1、在没有成为作家之前，苏珊•凯恩是华尔街的一名律师，也为通用汽车公司等知名公司担任咨询顾问。当她意识到一直以来都在回避自己的内向性格，并会下意识地做出违反天性的选择时(比如明明很喜欢在安静舒适的环境中和朋友聊天，却偏要去拥挤吵闹的酒吧)，她决定将自己的经历和研究成果写出来。
2、很长一段时间里，我为我家内向、敏感、焦虑的小朋友而苦恼。
3、第排除一些精神疾病除了性格因素以外，有一些精神疾病也会导致内向。比如儿童自闭症——这是一种发育障碍类精神疾病，经常和缄默不语混为一谈。此外还有儿童抑郁、精神分裂、创伤应激等精神问题都会造成沉默寡言，不合群。先要排除大脑中的一些器质性问题，再找到具体的心理因素。这些因素包括、自卑感、过分严厉的家庭教育、受到惊恐、性别烦躁等等，当然遗传因素是决定性的。
4、遗憾的是，如今很多学校都是为外向孩子设计的，现在的孩子经常要完成很多小组任务。目的是让孩子更好的学会合作，但是却让一些真正内向的孩子感到艰难。“那些喜欢独处或是一个人工作的孩子，却常常被当成局外人或是麻烦。”
5、② 交流的时候要看着孩子的眼睛与之交谈，告诉孩子注视对方的眼睛意味着愿意与其建立友好关系(鼓励内向孩子的话)。
6、内秀挺好的，爱因斯坦小时候8岁不会说话呢！(鼓励内向孩子的话)。
7、所以，家长要做的就是教会孩子做自己。要让他们认识自己，接纳自己的性格，并且发现自己的优势和长处，做自己擅长且喜欢的事情。快乐、自信属于每一个孩子。
8、图片来源|插画LizFosslien和MollieWest
9、保护孩子的自尊心。孩子年纪虽然小，但是也到了记事的年纪，这时候要多和孩子沟通，不要用言语攻击孩子，也不要体罚或者责骂，这样有助于塑造孩子活泼的性格。
10、父母要时刻谨记孩子这种性格不是问题，尊重孩子的性格，不可以强求。只有这样，才不会出现揠苗助长的事，不要过激的去纠正孩子的性格问题，这只会让孩子失去安全感，更加内向。
11、前几个月开始，她出门在外见到有人咳嗽打喷嚏都会说，白酒！那时我还纳闷，家里没人喝白酒，她怎么知道的。直到有一天，有个老外回了她谢谢，我才意识到，她在说Blessyou!而这个也是我一直对陌生人会说的一句话。
12、树立孩子自信，内向的孩子需要给予他们更多的关注与鼓励。家长要首先接纳孩子的性格，不要太过在意孩子内向与否，要善于发现孩子性格中的优势给予孩子自信，不妨转换一下思路，内向也有很多优点，比如可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，朋友不多但是非常稳固等等。要重视孩子每次成功的经验，成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。
13、他们看到了路易对友谊的需求，为路易也为故事提供了一个令人惊讶的温馨结局。他们把路易珍珠一般纯净的心灵从闭合的贝壳中牵引出来，又引导路易经历一番小小的探险，成全他对爱的渴求。
14、与其让孩子违背天性做自己不喜欢的人，不如让他放心地做自己。
15、怎么会忘记呢，每次在旅途需要问路时，老公总是觉得要“锻炼”一下我内向的性格，总是会说，你去啊，去问这个人。而我真的不喜欢这么做，但也不能认怂吧，就找出各种理由，说我们不问，我们自己探索，多有探险精神啊！但每次都因此而误事，这时我既气自己的内向，又恼老公干嘛就不能自己问，于是两人就会吵起来。
16、有时候，没有任何预告，我们会看见自己所爱的人或事——这就是路易在看木偶剧时发生的故事。
17、如果我们的孩子恰好内向害羞，父母要怎么爱孩子保护孩子、又能做些什么去引导孩子健康成长呢？这里有我的几点建议：
18、而另一方面，家长也不太理解内向的孩子。“家长常常会对内向的孩子说两句话：‘出去和其他小朋友玩’或是‘你看书太多了’。”作家NancyR.Fenn在采访了无数内向的成人后提到，“有些家长甚至把孩子的书拿走，或取笑他们读书。”
19、点击☞ 蔡少芬46岁三胎生子：一句母子平安，藏着血淋淋的生死
20、比如做家务，就是让孩子帮忙很好的方式。对于小一点的孩子，可以在你收衣服的时候让他帮忙叠衣服，给花草浇水，大一点的孩子，可以请他专门负责一顿饭，或者照顾两个小时弟弟妹妹，都会让他们觉得适度兴奋和重要。
21、要及时肯定孩子，不能孩子一犯错误就打骂孩子，导致他(她)束手束脚不敢去行动，对自己所做的事情也会表现出不自信。
22、所以身为家长，应该和内向小孩多交流，多去了解他们的内心，同时也通过对话，帮助他参与到外部世界中来。
23、身边的人和事都可以证明，一个内向不爱说话的孩子，人际交往能力是不行的。所以，我们需要鼓励孩子说多些话，让孩子敢于表达自己，比如：去商场的时候碰到熟人，应该鼓励并引导孩子，积极主动地与他们打招呼。再者，在跟别人交谈时，要鼓励孩子说出自己的想法，不要憋着闷着，让他们不要怕。
24、作者用20年的临床实践经验、科学的证据和睿智的爱心，引导父母认识和发掘自己内向孩子的潜在优势，让他们在外向的世界里全面成长；不必改变孩子，依然让他茁壮成长。
25、都听过“孔融让梨”的故事，知道分享谦让是美德。但不经同意，就把孩子的心爱之物随便送予他人，还美其名曰为：分享，可就是做家长的不对了！
26、建议：先放下具体的事情，先来解决情绪，再去解决问题。下面是一些可以行之有效帮助孩子放松紧张情绪的方法。
27、托班的萝拉，哭成泪人。班里有个孩子的爸爸是幼儿园合作的摄影师，我请他给萝拉拍了一组幼儿园写真。特别庆幸当时做了这个英明决定，留下了幼儿园宝贵的回忆。
28、我们经常能看到：内向的孩子更喜欢自己安静地画画、读书，或者跟一两个好朋友玩耍；外向的孩子则更愿意加入到人头涌动的活动中，比如一场喧闹的生日派对。
29、美国科罗拉多英才中心经过30年对社会英才的研究发现，内向型性格的英才是外向型性格英才的3倍；IQ越高的人，内向型的倾向就越强烈。
30、三年级的班主任是一位温和耐心稳重端庄的中年语文老师，萝拉稳重谨慎的性格在她眼中并不是缺点而是优点。加上萝拉语文成绩比较突出，老师经常在班级里朗读她的作文，无形中萝拉的自信也就培养了起来。她开始主动和老师联系，问老师有没有需要帮忙的工作。也会主动和班主任攀谈，交流自己的想法。后来老师常常把一些重要的工作委任于她，比如有一次课堂测验，老师临时离开一会儿，就让萝拉到讲台上边做试卷边观察班级情况。萝拉在班级中从不显示自己成绩好的优越性，她是一个相当低调谦虚的孩子。即使学习上获得了什么荣誉，她也从来不露声色不张扬。这点和我完全不同，应该是得了老夏的基因真传。所以说，每一种性格都有优势也有不足，家长要做的就是让孩子不走极端，扬长避短。
31、内向、不自信的孩子和父母的过于溺爱有关，家长对孩子的一切都大包大揽，孩子没有动手机会，在外面就会不知所措，动手能力差，也会表现的不自信。
32、在倾听孩子的表达时，减少对孩子语言和观点的批评，例如“这样不好”、“你这样说是不对的”。孩子说错话的地方不是原则问题。他可能错了。时间一长，他听多了就自己矫正。特别是避免在公共场合批评或矫正孩子。在心理发展方面，孩子高于成年人的自我中心性，与我们普遍认为的不同，孩子其实比成年人更重视“面子”，保护孩子的自尊心很重要。
33、内向的孩子在新环境中或面对陌生人时通常会觉得有点儿焦虑，所以家长不要期待孩子在某个活动中能跟其他孩子迅速地打成一片。如果条件允许的话，带孩子提前到达活动现场，让孩子熟悉环境，营造一种安全舒适的感觉。还有一种办法是允许孩子先与活动的焦点地带保持一定距离，让孩子先默默地观察，然后再鼓励他去尝试。
34、大部分性格内向的孩子，在缺少父母陪伴的情况下，安全感的缺失会比外向性格的孩子更加严重。长久的孤独会让孩子关闭心门，不愿与外人交谈，宁愿自言自语，时间长了，孩子性格就会走向极端。
35、比如，一个爱说好动的孩子突然安静下来，一个沉默寡言的孩子突然活跃起来。
36、不要让孩子对自己的性格特点感到羞耻，因此不要总是批评孩子“你性格怎么这么内向!”,而应该把那些你最不喜欢孩子的地方看成最特殊的品质。敏感内向，从积极的角度看，也等同于有创意、直觉准、思想深刻。不要企图改变孩子的个性，让他做违背自己意愿的事，在孩子看来，那意味着我们并不爱他。
37、据研究显示，内向的人占美国人口的三分之一到二分之一。而世界范围内，有太多的声名煊赫的人是内向的，比如比尔盖茨，沃伦巴菲特，J.K.罗琳，林肯，特雷莎修女，甘地等。
38、进入三年级后，孩子们的学习成绩一下子就拉开了差距。萝拉因为从小爱阅读因此在语文学习中显示了一些优势。第一学期期末考试她语文考了全年级第一。三年级后学校开展学科竞赛，萝拉在第一次语文竞赛中也取得全年级第一的好成绩。第二学期则在语数外三门竞赛中都取得了一等奖，成为全年级唯一一个三门一等奖的孩子，由此树立了她在班级中“学习好”的形象。加上萝拉性格温和，做事谨慎，乐于助人，思维较同龄孩子成熟，经过两三年时间的相处，同学们逐渐看到她身上的许多优点。这一年班级又开展竞选活动，萝拉仍然竞选学习委员，这一次，她当选了。竞选之前她心里很忐忑，说实话我也很忐忑，因为之前的学习委员已经连任两年了，而且成绩也不错。萝拉平时从不拉帮结派，也没有自己的死d，同学们是不是支持她我也没数。如果再落选，怕对她的自信有所打击。我给她准备了竞选的PPT，主要说明她的优势所在，并表明她为同学服务的决心和热情。萝拉从小没有舞台表演经验，也不喜欢当众表现，所以我不知道她竞选发言的时候能不能发挥出自己的水平。但我表面上仍然很淡定，告诉她竞选就是一种锻炼，选不上也很正常的，毕竟在野d实力也很强劲啊！竞选那天，我和老夏都吊着一颗心，当她终于选上之后，我俩才长吁一口气。
39、运动或者跳舞，在蹦床上弹跳、去户外骑会自行车，都是不错的放松方式，内向的孩子喜欢自由的感觉。
40、当我们谈起孩子的敏感害羞时，我们到底在怕什么？
41、至少我的经验是这样说的时候，每次都会碰壁。因为一个人在恐惧的时候，感性脑活跃，理性脑是关闭的。道理非但讲不通，还会让孩子觉得你根本不理解他。
42、给孩子报一些课程，让他(她)能够接触学校以外的同龄人和老师，特别是一些艺术课程或者语言课程，能够让孩子陶冶情操，学会表达自己。如果学得好，还能让孩子因此而产生自信。
43、孩子需要有安全感的互动，听孩子说话的同时，你也在帮助他练习与他人分享内心世界的能力。在这一互动过程中，鼓励孩子说出自己的想法和感受，不评判，不施加压力，更不要轻视他的想法，情绪和问题。
44、自信心是促使人奋发向上的内部动力，也是一个人敢于创新、取得成功的主要心理因素。