1、努力是必须的，但是在努力之前，一定要明确自己的目标，不然很有可能做一堆无用功，努力最终白费。
2、目标的意思是射击、攻击或寻求的对象，也指想要达到的境地或标准。
3、不少家长反应自己的数学能力不足，自鸡小学校内数学都感觉力不从心，自鸡奥数更是困难重重，娃自学又怕效果不好。
4、目标可以是口头形式或书面形式，是对未来的规划。
5、睿爸小屋小学数学2群QQ群号：9462519只聊数学，位置不多可加群。
6、N妈问我“举一反三6年级够不够”，这也是很多新手鸡娃家长经常问的问题。事实上对一个从来没有奥过的娃现在先考虑的不应该是“举一反三6年级够不够”的问题，而是能不能啃下来“举一反三6年级”的问题。如果孩子学的吃力，说不定还要回头补“举一反三5年级”，在能把“举一反三6年级”大部分内容搞定之后，再谈“够不够”和是否需要查漏补缺的问题。
7、第完成目标规划的措施，说明通过什么方法、什么途径来完成任务。
8、N妈对初升高的政策、学校的情况不够了解，目前也不能确定孩子将来在学校大致的位置，现在定目标务虚的成分更多。
9、 你不只需要长期、中期、短期计划，更需要将计划里面的细节写出来，越详细越好，当你写得越详细，就能够越贴近现实，也才能思考到你平时不会思考到的事情。
10、最简单的方式，就是设定固定时段要做的事，例如每天睡前一小时要做的事，每天早起一小时要做的事，当你能够替自己设定固定时段要做的事，并且把该行为养成一种习惯，你的行动就能变得很持久，并且不需要任何人督促你，你也能持续下去。
11、走出自己的舒适圈，是一件既简单又困难的事情。
12、大一课程较少，时间比较充裕，做好业余规划，可以丰富我们的大学生活。
13、很多研究表明，自助励志类图书给出的建议经常是错误的，想象自己已经成功是无效的做法，有可能想象结果比什么都不想象更有害。显然，过程模拟是减少意向——行为差距的有效方法，进行过程模拟，可以降低应对实际任务(如考试)时的焦虑，通过预先想象过程的每一步，感觉自己的准备更充分，其次还被迫制定应对问题的策略，以更好地应对潜在的干扰和中断，如同学找我一起打游戏，我想英语复习任务没完成，拒绝同学的邀请的可能性就变大。
14、积极参加各种评比，是自己的综合素质不断提高。
15、第六步：寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
16、意向与实际行动的相关性很低，意向只占实际行动的20%-30%，实际上，过去的行为似乎比意向更能预测未来的行动。选择困难、具体、近期目标的人更有可能获得成功。因此选择具有这些特征的目标是减少意向——行为差距的一种方法。
17、规划是为了小升初择校？小升初分班考？初中学习不吃力(什么样的初中学习不吃力)？进入好的高中(什么样的高中，省重点、市重点、区重点还是普高)？
18、在现有绩效考核制度基础上，参考先进企业的绩效考评办法，实现绩效评价体系的完善与正常运行，并保证与薪资挂钩。从而提高绩效考核的权威性、有效性
19、可以跟身边的家人和朋友沟通，让大家监督自己，提醒自己。
20、规划谬误：人类本来就不擅长规划，加之自己认知上的盲点，是引起规划谬误的主要原因。我们可以元认知的方法转换不同视角来看都无们的规划。如果你遇到一个难以解决的问题？请你想象你是局外人，并用这视角来解决问题；也可想象一下20年后你怎么看待，怎么解决。
21、我知道一位学心理学的妈妈，因为说不能给孩子压力，要快乐童年所以小学阶段从来没有给孩子补过课。小升初摇号进了一所不错的民办，第一次期中考试约180名(一共约240个孩子)，数学考试分数个位数(满分150分最高149分)，孩子被劝退宿走读(住宿生成绩和纪律不好会被劝退宿)。现在全家搬到学校旁边租房子住，语数外一起补课，周末作业四十多道数学题(我看过是基础的分数百分数应用题)，几乎是一道都不会要校外老师一道道教。学校摇号的这一届两级分化严重，老师嘱咐学习好的学生因为校内喂不饱他们，务必要出去补课。