1、★、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
2、一个人要想获得快乐，就必须要放下过去，让心归零！(身心疲惫的意思)。
3、★、总是力求完美，却不知道那就是永远的瑕疵。
4、总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得爱以后却又偏偏种下无意的伤害。(身心疲惫的意思)。
5、★、这城市那些所谓的闪光灯，折射出的，不过是寂寞。
6、正念一词最初来源于梵文“Sati”,是“止”和“保持对某个对象的觉照”的意思。
7、★、放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难!
8、敏感的人都特别懂事，只要稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从来不会让别人感到为难，只会为难自己。
9、★、说自我失去勇气，是为了等待一个人给自我力量。
10、 ----乔·卡巴金(JonKabat-Zinn，PhD)
11、这种清浊、动静相生相化的关系和表现，也正是“道”之清静的完整表现。人修大道，体行清浊、动静相生相化的道理，才符合清静之道意。教条式地理解清静，或把死寂静止看成是清静的意境是不完全符合“道”的精神的。
12、为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。
13、人生中往往就是如此，我们执着于过去，很难放下心中的牵绊。想要活成像老道士那样拿得起放得下，却在不经意间活成了小道士的模样。
14、王阳明曾说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”
15、★、坚持变成偏执，也许，最该选择的，是，放弃……放弃失落，放弃，你……
16、这一切的一切皆因为自己的执念！善恶总在一念之间，成魔还是成道，取决于你的内心。
17、2003年美国的一项研究比较了冥想者和非冥想者的免疫反应，发现冥想者拥有更强的免疫系统。
18、★、时间会抚平所有的伤痛，慢慢的，我就会忘记一切。
19、★、一个女人一切心伤的过往，都是与爱情有关。
20、★、爱的意义不在于经历多少痛苦离别，伤到血流不止再相隔千山万水才感到寂寞。
21、★、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
22、第四要树立不断进取的意识和理念，不但表现出有理想有进取心，更重要的是去实现，这样保持下来，这种意识和理念会带你走向成功。
23、★、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
24、我给他推荐了一些音频和资料，让他每天花10分钟时间练习。
25、★、能不能卸下你的面具，你不累，我也累了。
26、一边说爱我，一边忽视我，一边让我等你成熟，一边做着幼稚的事，你知道我为我们奋勇孤战，你甚至都不愿意拉我一把。
27、根据2009年美国的一项研究，端粒(阻止DNA链分离的保护性“帽子”)的缩短与细胞老化有关呢。正念冥想可以通过减小压力刺激，对端粒的长度具有有益影响。
28、★、一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。
29、道理我们都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。
30、从前有两个小男孩，他们都是孤儿，又身无分文，就在他们饿得快晕倒的时候，遇到了上帝，上帝心生怜悯决定伸出援手。
31、★、有没有一个人在你的世界里，他来的时候轰轰烈烈，走的却干干脆脆。
32、已经很晚了，爸爸终于回家了，他看起来疲惫不堪忧心忡忡的样子一句话都不说。
33、二零一零年，联通公司整合。兼职做不成了，我又开始练书法。坚持到现在友们可以看看我的作品有点惊人的程度。
34、★、我好累，我好想回答我会和你在一起，可是我不能。
35、★、看这照片想哭，听到悲伤唱歌想哭，回想以前的点点滴滴心累了!身体疲惫的说说。
36、你是我用心用命去爱的人，到最后终究是过客，你叫我怎能不难过。
37、★、当你走上不一样的路，你才能看到和别人不一样的风景。
38、★、心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可。
39、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而且常常因为别人而消耗着自己。
40、★、情之一字，看得太轻，伤人;看得太重，伤己
41、生活很戏剧，从无望学会期望，从失望学会无望，从孤单学会适应陪伴，从分离学会孤单。兜兜转转，还是一个人，却又不再是那个人。
42、★、看够了，听够了，烦够了，什么都不想在去想了，我累了。
43、★、最寂寞的人，就应就是在记忆中被遗忘的人。
44、★、情绪已经习惯和候鸟一齐迁徙只是有些仓惶而已。
45、★、有些东西，不是已经习惯了，而是已经麻木了。
46、但王阳明又碰到了之前认识的一位道长，道长听完他的遭遇后，帮他算了一卦，得“明夷”之卦。意思就是得此卦象者，必先遭遇一些挫折和磨难，唯有勇敢跨越，放下伤害，才能在人生之路越走越远。
47、1979年，卡巴金博士和几个同事开设减压诊所，并设计了“八周正念减压”课程(Mindfulness-BasedStressReduction，MBSR)，把正念从宗教属性中剥离出来，结合当时先进的美国医学研究，帮助病人以正念禅修处理压力、疼痛、抑郁、焦虑和疾病等问题，对社会产生了深远影响。
48、有时候明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的坚强。
49、身心疲惫的意思一般指一个人身躯和精神已超负荷的亚健康非正常状况，常指又劳力又劳心者失意、失败后的健康情况。
50、★、情情爱爱，爱来爱去，你们每天这样累不累。
51、人拥有肉身，既有大患，会产生各种希求、奢望、情感等，这就是欲望。对于修道之人来说，这些都是阻碍修道的绊脚石。所以，要想进入真正的清静境界，最主要的法则就是少私而寡欲；摒弃聪明和思绪，追求物我两忘，淡泊无思，无忧无虑的精神境界。
52、★、我很累，却不知道哪里累，我想说话张口却无言。
53、卡·巴金.(2018).多舛的命运.北京：机械工业出版社
54、★、你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐!
55、★、别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
56、★、想要拥有，就要先学会失去，才不会每次伤痕累累。
57、有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。
58、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。
59、我一直希望我每次出去玩的时候，你可以陪着我，哪怕你不做什么，可是你从来没有。
60、没有关系，你的世界，就让你拥有。不打扰，是我的温柔。
61、★、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
62、★、不主动找你，不是因为你不重要，是我不知道我重不重要。
63、★、如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了，没有这么卑微的等待。
64、一个人面临这个残酷的世界，内心真的好无力，但是我不得不硬撑着，不知道自己能够坚持多久。
65、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而且常常因为别人而消耗着自己。
66、★、如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。
67、★、放弃了接受阳光的机会，让黑暗吞噬自己。
68、★、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
69、意思就是觉得现在的世界很平凡而且没有一点乐趣，生活枯燥乏味意思就是每天的生活都是没有什么惊喜感动意外一直保存这样所以觉得很枯燥也很乏味。
70、★、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。
71、身心疲惫是指由于身体过度疲劳或长期处于亚健康状态，导致头脑、精神、神经体液等内分泌系统紊乱而引起的一组生理问题和病理损害。
72、人这一生就是一个不断放下、不断和解的过程。
73、十年后，第一个拿金子的小男孩依旧是一无所有的穷光蛋，原来他拿到金子之后，一下子步入了安逸的生活，从此无所事事，好吃懒做。
74、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。
75、抵达龙场后，随从生病，环境恶劣，乡民排挤，但王阳明内心坦然，他用乐观的人生态度去面对一切。照顾随从，教化乡民，自己也在不断地修道，终于成功蜕变，悟道成圣了！
76、★、害怕用真心去对待一切，只怕换回的是眼泪。
77、人的一生很漫长，漫漫人生路会遇到各种意外、挫折甚至是灾难。有的人因此而丧失信心，一蹶不振。
78、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
79、★、对不起，我一个人蹲下来哭得累了，不想再听到安慰了。
80、得与失本就很平常。人生就是一边得到，一边失去。
81、“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。
82、★、我告诉自己一个人也要坚强，可是每次都会忍不住落泪。
83、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
84、作为一家超级独角兽公司的产品总监，他和太太都毕业于国内Top2的大学，目前刚生完二胎。
85、每一段感情，受的每一份伤，并不是想忘记就能忘记的。也许能骗得了别人，却始终都骗不了自己。
86、这支部队经过一天一夜急行军，已经是人困马乏，疲惫不堪了。
87、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
88、★、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。
89、这对于有着10年瑜伽练习和瑜伽冥想经验的我还是比较震撼的，第一次发现正念冥想还有这么多科学的研究和方法。
90、★、当你在缅怀过去的时候，只能说明你现在过的不好。
91、★、手酸了，可将手里的东西放下;心累了，请把你的心事放下。