1、泡茶饮祛湿简单有效，很合适生活节奏快的白领一族。推荐几种经典祛湿茶饮：
2、后来休息了，我们就坐到一起了。我那时候想好了，我说：“老蒋去世以后，你作为他的妻子，你是怎么来面对你今后的生活的?你是怎么在这十年当中抚养你的孩子的?”我记得我当时问了她三个问题都是有关她的，然后当时她特别激动，她说十年来所有的记者报道的人来找我，都是问我老蒋的事儿，从来没有人问过我的体会。我说：“我要演你，我必须问你的体会，问你的感受。”老蒋的事迹我在报纸上、杂志上都已经看了好多遍了，她原来连家都不让我们去的，后来她接待我们了，到了她家以后，我们因为想去要一些什么更真实的道具什么的，到她家看看有没有这些东西，也是出乎我的意料的。他们家一张蒋筑英的照片都没有，我们以往从一些文艺作品啊，认为可能是满屋子都是他的照片，但是一张都没有，因为她说她把老蒋的照片，连报名照她都全部收起来，放在箱子底下，她怕看到了会触景生情，她会难过。所以这个也是我意想不到的，就是生活的实质，根本不像我们想象的那么概念化。我觉得这些东西真的是对我塑造这个人物，是非常非常有帮助的。你想，就是一个普通的人家，然后丈夫43岁正当年，从长春到成都去出差了，四天以后突然间说在那儿去世了，没了。你说这样的打击对一个家庭是多么沉重。包括这些认知，后来放在我的表演里头了。
3、2013-05-25「开讲啦」(第036期：王伟忠)主题：创意要感谢经历
4、2013-08-31「开讲啦」(第054期：李健)主题：时间会为你证明(开讲了文章完整版)。
5、科学发展观、构建社会主义和谐社会和社会主义荣辱观等教育。
6、首先，采取演讲的形式来进行节目的录制，这个想法本身就很新颖，而对于这些知名人士来说，演讲这样的形式也能让他们很好的表达出自己的观点。他们在生活之中是比较有经验的人，不管是面对困难还是处理问题，他们的想法和观念都有值得现代的青年去学习的地方。就这一点来说，这档节目对于青年的成长与发展是有积极作用的。
7、2013-11-23「开讲啦」(第070期：张杰)主题：磨难是最好的礼物(开讲了文章完整版)。
8、课堂讲授形式的d课：课堂讲授是d课教育最常用的一种形式。可以分设不同的班，由d课组织者确定教学内容，组织教员和安排授课时数。
9、2013-01-07「开讲啦」(第017期：陈一冰)主题：人生总有不完美
10、2013-12-15「开讲啦」(第072期：刘德华)主题：给世界一个微笑
11、2013-12-28「开讲啦」(第074期：郑欣淼)主题：人生是一次次的偶然
12、2012-09-05「开讲啦」(第006期：王潮歌)主题：那么，我是谁？
13、然后在2005年的时候，事隔13年以后，当我知道我参加的一个电视剧要在长春做外景地的时候，我就特别特别高兴。我就想好了，到那儿的第一件事就要去看望路长琴。其实当时我的心情是复杂的，因为那个时候她已经六十多岁了，那么多年没见，我不知道她的生活状态怎么样，而且我特别害怕看到一个孤苦伶仃的老人，我特别害怕。可是当我们到她家，她门一开的时候，她剪了一个短短的头发运动型的，因为是夏天8月份，穿了一件短袖的像T恤一样的衬衣，满脸堆着笑，整个过程当中她带着她的一个小外甥在跑来跑去，真的欢声笑语，她一直在笑，跟我们聊天啊什么。哎呀我就好欣慰，好开心，好像我的心也落地了，更让我欣慰的是，我看到他们家的墙壁上挂着一张特别大的蒋筑英的照片，就是说明她走出来了，我觉得特别欣慰。
14、2)山药、莲子、芡实和茯苓煮茶饮(健脾祛湿养胃)；
15、2014-04-06「开讲啦」(第089期：蒋雯丽)主题：你可以不认命
16、2013-09-14「开讲啦」(第056期：巴兹·鲁曼)主题：有梦想，谁都了不起！
17、然后我慢慢发现自己其实会有一个写歌的风格。我最近终于很潇洒很任性地，在去年我跟台湾一个很有名的作家张大春老师合作，然后做了一整张的叫《江湖》的唱片。后来也做了很多的《水浒三部曲》，很多人都很奇怪：“华健，为什么你会做这样的音乐？”其实可能二十年前我写的歌，就已经一直都是这样的风格。
18、在2000年的时候，我进入了一个我人生一个非常非常低潮的时期。网络的来临，一夜之间已经没有了任何的一些实体唱片的销售。卖出来的时候，其实没有几张的销售，有时候连那个塑胶的成本都回不了。因为在2000年之前，我有整整十年，在做同样的工作，写几首歌我收几首歌，然后我找了一些编曲，我们去做这个唱片。整个90年代，我就做同一件事情。突然2000年的时候，我面对新的一个画面，真的不知道该怎么办，现在归纳起来其实很简单——是不习惯。你习惯了这样的工作方式突然改了，不知道要改到哪里去，好像就2001年的时候，你知道《忘忧草》这首歌是怎么样的状态。原来已经做好这张唱片没有这首歌的，我记得我去拍那个唱片封套，拍完以后八点多九点多，我就回到自己的公司。回到公司，所有公司的人很紧张，我说什么事情。他说电视机里面有一栋大楼在烧，居然有一架飞机那么笨，飞飞飞会撞到双子星大厦，我们几个人坐在那边看。这个飞机一定是导航有问题，亲眼看到另外一架撞进去，我们才知道原来是一个世界上的一件大事，这个事情是“11”。过了六天以后的“17”，台湾有一场台风“百合“把整个台湾的岛淹了三分之二。怎么这个世界会变成这样子的？人的纷争那么无谓的一些争斗，无辜的生命，怎么会变成这样子？我那个时候自己已经很无助了在写歌上面，整个地球都很怪，而且之后又来了一场非典。
19、青年提问：刚刚您说了很多一夜之间的故事，比如说您从助理一夜之间就火了。我自己之前也是当过助理，其实那段时间我特别烦扰。我还陪我的明星来过《开讲啦》这个舞台。我就站在台底下，然后我可以把背明星的身份证号码比背我自己的还熟，吃明星剩下的盒饭，他晚上不敢睡觉的时候，他躺在床上，我在走廊门口守夜。其实我觉得特别心酸，您就一夜就带过了，难道您当助理的时候没有过这种感受吗？
20、对于高血压和高血脂的患者除了有些情况下必要的药物治疗，最重要的就是生活方式的改变，生活方式中更加重要的是科学的运动。美国心脏协会建议这些患者每天中等强度运动30分钟，每周五次，一般血压和血脂都会得到明显的改善。
21、首先，跟大家说明的是对于高血压、高血脂的患者来说，如果身体条件许可，绝对可以进行跑步锻炼。同时，如果跑步锻炼进行的好的话，升高的血压和血脂一定会得到改善，但是是否能够治愈那还真的不一定。张大夫在每天的临床生活中的确见过通过改善生活方式把血压和血脂恢复至正常的患者，但是这种情况还是少数，不能说所有人去跑步都能把血压和血脂治愈，这一点一定要跟大家明确。
22、2013-04-29「开讲啦」(第027期：王健林)主题：再坚持一会儿
23、2013-08-10「开讲啦」(第052期：丁俊晖)主题：没有不努力的天才
24、2013-10-19「开讲啦」(第065期：滕华涛)主题：停下来，做点无用的事
25、2013-07-03「开讲啦」(第044期：罗志祥)主题：走好你的下坡路
26、2013-01-04「开讲啦」(第014期：俞敏洪)主题：相信奋斗的力量
27、2014-02-15「开讲啦」(第082期：郭涛)主题：放下身段就对了
28、2014-04-19「开讲啦」第091期：学校是什么？(嘉宾：李希贵)
29、20多年以后，我想无论是那位教授还是我自己，我们都没有想到，今天的中国，智能手机的拥有量已经是美国全部人口的两倍。
30、2013-05-18「开讲啦」(第034期：陈可辛)主题：你被改变了吗？
31、2013-07-04「开讲啦」(第045期：吴晓波)主题：我懂你的焦虑
32、2013-10-06「开讲啦」(第062期：李亚鹏)主题：心有所愿，行而成立
33、我记得我当初很笨，收到《花心》这首歌的时候，我还是觉得这几句歌词太简单了，我把它圈了起来，交回给原来那个写词的。谁写的词，厉曼婷。我打了个电话给她：“曼婷，这个词太简单了吧？要不要改一改？”我觉得我是一个有深度的人，改完回来以后，两句对在一起，我才发现这句歌词的精彩。对，就那么简单，人生没有那么复杂——春去春会来，花谢花会开。只不过是那么简单，潮起潮落很正常的。
34、正因为有了女人：才有了城市、车水馬龙、夜晚的霓虹灯。在称赞女人的同时，便想起《世界十文豪：高尔基》的铭言；
35、2012-08-31「开讲啦」(第005期：郎朗)主题：指尖上的青春
36、2014-05-24「开讲啦」第095期：这是我的选择(嘉宾：易中天)
37、2013-01-10「开讲啦」(第020期：李立群)主题：青春经不起等待
38、2013-08-03「开讲啦」(第051期：陈果)主题：你好，好奇心！
39、他的意思不是“你在中国有电脑吗”，因为那个时候的中国人没有一个人能够买的起电脑，他问的是“你们中国有电脑吗?”我会怎么跟他说呢，我说我将来想建一个全球最大的一个搜索引擎?我要让数亿人、每一个人都很方便的想找到什么就能找到什么，我要买很多很多的电脑用来干这件事……
40、2013-03-23「开讲啦」(第023期：严歌苓)主题：如果生活没了文学
41、2013-03-30「开讲啦」(第024期：田惠萍)主题：不再让你孤单
42、2013-10-02「开讲啦」(第058期：蔡依林&吴晓波)主题：少年的世界——成长的烦恼
43、周华健：多呢！多呢！我去买盒饭而已啊。然后其实数量都对的。可是那个人想要吃两盒，他是个音乐老师。然后现场就骂，骂得狗血淋头，好像要天崩地裂一样。当助理的时候，有录音师对我们特别凶：“你站过去一点，不要碰我们机器。”其实我就只是想要看看嘛。
44、2013-07-02「开讲啦」(第043期：文章)主题：越幸运，越努力
45、大家好，演唱的机会我很多。演讲的机会，人生里面好像只有一次吧。我小学好像四年级的时候，被选过当一个代表去代表全班演讲。那个时候，就已经展现了我忘词的功力了，这个是我人生里面的第二次，有计划的有准备的一次演讲。希望大家多多帮忙，谢谢你们。
46、地球的主宰者——人类：他们的繁衍生息离不开女人，因为有了女人，才有了儿女子孙。他们用勤劳的双手创造了世界奇迹——三峡大坝。它像一道靓丽的风景线，与日月同辉。它像一道厚大的城墙，拦截着千溪万流，发出巨大电能，送往华南、华中。
47、2014-07-09「开讲啦」第105期：我们因停止学习而变老(2014毕业季)(嘉宾：李明启)
48、2014-05-31「开讲啦」第096期：给生活找点快乐(嘉宾：邓超)
49、2013-01-12「开讲啦」(第022期：龚琳娜)主题：寻找真实的路
50、那么说到概念化的创作，甚至到现在我觉得在有一些电视剧里头都比比皆是。有的时候吧，比如说我是上海人，比如说好多电视剧，拍到上海妈妈，对上海妈妈也有一个特别概念化，脸谱化的认知。好像上海妈妈就是小市民，整天围着房子存款来转。然后恨不得要把女儿推到大款身边去，我觉得这种创作概念，是非常不与时俱进的。实际上，也许在计划经济时候，在我们房子特别紧张的时候，可能会有一些这样比较计较钱财，就把钱看得很重啊这些。但是实际上，我自己的感受，我好多朋友的女儿都嫁给了外地的小伙子。有一次，我一个朋友就说她们女婿家是在外地的，她说他在上海，家人都不在，她说我觉得我要对他好一点。我觉得这是现在一部分上海妈妈的想法，这是我亲耳听到的。所以我听的时候，其实我挺感动的，就是说实际上上海妈妈的形象，在生活当中是在发生变化的，它不是一成不变的。所以在这里，我作为上海人，为上海妈妈说两句话。
51、2013-11-09「开讲啦」(第068期：萧敬腾)主题：给青春一个出口
52、2013-01-11「开讲啦」(第021期：刘岩)主题：梦想不凋零
53、2014-06-21「开讲啦」第099期：我有个未完成的梦想(嘉宾：郑智)
54、2013-10-26「开讲啦」(第066期：赵小兰)主题：永远不要将门关上
55、2014-08-07「开讲啦」第111期：暑期特别奉献(嘉宾：成龙&李昌钰&陈州&章金莱)
56、我希望我是一个用音符来写作的编剧，我希望我是很棒的一个声音的演员，我能够去用我的情绪，用我的唱法去扮演各个不同的角色。然后也希望能够唱到让你们共鸣，再次谢谢在座的每一位。
57、2012-12-11「开讲啦」(第011期：冯小刚)主题：温故知幸福(张泉灵代班主持)
58、其实我想了想，无非就是人生道路上每一次的选择。你选对了海阔天空，你选错了荆棘密布。所以我们怎么样才能做出正确的选择，我觉得其实有三个条件：第这人不能太笨，今天你们能够坐在这里，没有一个人是笨的所以这个条件每个人都满足;第你要有浓厚的兴趣，你对这件事要想做出正确的判断，你一定得对这件事情感兴趣，你感兴趣了你才会花时间，你才会深入的进行思考;第其实这个第三是最最重要的，就是有丰富的信息源。
59、2012-09-06「开讲啦」(第007期：杨利伟)主题：与责任对话
60、2014-03-01「开讲啦」(第084期：廖凡)主题：坚持不是件惨烈的事儿
61、在我的从艺生涯当中，我扮演了六个以真人真事的原型人物为创作的艺术作品，其中有长治市人民医院的赵雪芳，有沙漠治沙能手牛玉琴，有北京少年法庭的法官尚秀云老师，还有哈尔滨211医院的院长贾丹兵，还有杨善洲的妻子，还有蒋筑英的妻子路长琴，这样的人物其实是非常非常不能概念化的，但是我们现在创作当中有一个令人不太满意的现象，就是凡是你去塑造所谓英雄人物的时候，生活当中原型人物的时候，值得去讴歌的这些人物的时候，我们总是把他们往高大上去推，然后引起观众甚至对这样的形象反感，我觉得是我们的失职。
62、2013-06-30「开讲啦」(第041期：李连杰)主题：人生就是一场寻找
63、2014-07-08「开讲啦」第104期：给世界一个微笑(2014毕业季)(嘉宾：刘德华)
64、2013-05-01「开讲啦」(第029期：王力宏)主题：梦想造就软实力
65、2013-07-27「开讲啦」(第050期：林清玄)主题：不怕人生的转弯
66、所以第一年学习是很困难的，但是我又有生存的压力，我想及早地去挣钱。有一次我看到我们系以外有一位教授他做计算机图形学，想要招一个助理研究生，就是我们说的RA，这样是给工资的，所以我想去试一试。我就把我的简历发过去，后来他叫我去面试，他问了我几个有关计算机、有关计算机图形学的问题，我估计我答得不好、答得非常不好，最后他问了我一个问题，至今我印象都非常深刻，他说，DoyouhavecomputersinChina?是什么意思??
67、我记得有一场戏，就是人家告诉她，你的丈夫在太平间里，她走走走一看，看到太平间三个字。我们原本剧本上写着我这个角色一下就冲进去了，后来我就在拍摄现场问导演：“她凭什么相信她丈夫在里头啊?她为什么要冲进去?她可能就是不相信，她哪怕知道，她也不愿意相信。我觉得她可能转身就走了。”他说“啊?你不进去啊?那你怎么演啊?”我说：“她可能转身就走了，她不愿意相信。”完了我们就在现场，我就演给他们看一遍：我一看，突然间一转身就走了，然后那个带我去拿着钥匙的，医院的那个保安就在后面追说，你的丈夫是不是姓蒋啊?这个时候，她才一下子站定了，她想她的预感终于实现，因为她是瞒着人家悄悄地到医院里去看，因为所有人都在瞒她，之前不知道，她感觉不对，她自己晚上一个人到医院里去看的。然后这个时候，她证实了以后再转过身来的时候，她就恨不得一步跨进去。我觉得这就是艺术的那种反差，力量。所以我就说，蒋筑英这个戏给我最大的感悟就是说，我们不能把这些生活当中的原型人物概念化，脸谱化。我真的非常反感艺术当中的概念化，我也不要看那样的电影。如果通过我们虚假概念，脸谱的演绎而让观众对这样的人物有所误解，有所误导，我觉得是我们的失职。
68、2013-06-01「开讲啦」(第037期：郑强)主题：你为什么读大学？
69、2014-01-05「开讲啦」(第078期：吴建民)主题：世界的变化与中国
70、2014-06-14「开讲啦」第098期：体育可以改变世界(嘉宾：姚明)
71、2013-11-16「开讲啦」(第069期：黄海波)主题：如果能，就别凑合
72、其次是成龙，他演讲的主题是《没人能替你奋斗》。成龙是中国比较国宝级的演员了，他的武打片很经典，大家也都很喜欢。但是当成龙走上了《开讲啦》的舞台，小编才知道，在电影中每一帧的帅气，都是成龙大哥用汗水和努力换来的。
73、那么《开讲啦》有哪些精彩的演讲呢？令小编印象比较深刻的是董明珠和成龙。首先来看看董明珠吧，她是格力集团的董事长，在节目中，她演讲的主题是《对自己狠一点》。在她的演讲中，我看到了责任的重要性。她用自己还是格力的小员工时，追货物的事例告诉了大家，在其位，谋其职。
74、那么要想学习更好的、更优秀的科学和技术最佳的方式，在那个时候就是到美国去。但是我发现在美国没有我对应专业的时候，我很茫然，我需要重新做一个决策，下一步怎么办，我做了两件事情，第一件事情是希望我在我所在的领域能够比别人了解的更深入一些，作为一个本科生，我到北大的图书馆里天天去看最新发表的有关我的专业的论文。第二件事情就是去申请美国的计算机专业。后来我被布法罗纽约州立大学计算机系录取了。刚刚到美国的时候，我特别不适应，一方面那个地方很冷，一年有六个月都在下雪，功课又很紧，比如说上一些课程我本科没有学过，人家在讲研究生的课程我听不懂，听完了之后一头雾水，下来之后我就问我旁边的同学说我没听懂，什么叫Flip-Flop，我同学说“这你都不知道，这就是触发器”，我说什么叫触发器?因为我本科没有学过这些硬件的东西。
75、2014-01-02「开讲啦」(第076期：肖恩·巴蒂尔)主题：被嘲笑的梦想
76、2012-08-30「开讲啦」(第004期：邓亚萍)主题：转型从零开始
77、2014-06-07「开讲啦」第097期：离场，不散场(嘉宾：大卫·贝克汉姆)
78、讨论青年们的人生问题，同时也在讨论青春中国的社会问题。
79、2014-07-10「开讲啦」第106期：给生活找点快乐(2014毕业季)(嘉宾：邓超)
80、2013-10-12「开讲啦」(第064期：海清)主题：人生路，我们都是新手
81、2014-05-17「开讲啦」第094期：我用声音做名片(嘉宾：宋世雄)
82、2012-08-29「开讲啦」(第003期：冯仑)主题：理想丰满
83、——百度公司创始人兼CEO李彦宏在《开讲啦》第156期的励志演讲稿
84、2013-09-07「开讲啦」(第055期：方文山)主题：越平凡，越有选择权
85、2014-06-28「开讲啦」第100期：我们为什么要谈未来(嘉宾：马岩松)
86、谢谢大家的掌声，但是我当时没有这样说，我当时只是说“有”，然后就默默地离开了他的办公室。
87、2013-10-07「开讲啦」(第063期：毕淑敏)主题：别给人生留遗憾
88、2013-11-30「开讲啦」(第071期：高希希)主题：故事里的事
89、5)菊花玉米须泡茶饮(排水湿、利肝胆、降血脂、血压、血糖)
90、2013-04-13「开讲啦」(第026期：胡海泉)主题：人生·无关选择
91、2013-06-15「开讲啦」(第038期：田连元)主题：随遇而安，也是一种人生
92、2013-05-04「开讲啦」(第032期：郑晓龙)主题：我们不赶时间
93、2014-08-16「开讲啦」第113期：一切不怕从零开始(嘉宾：吴京)
94、现在的人们都有一定的从众心理，这件事如果别人不做，那自己也可以不做，但实际上并非如此。董明珠就用她的亲身实践告诉了大家这一事实。如果对自己所做的事情没有一定的责任感，那么又怎么能在这件事上继续坚持下去呢。这使小编想起了一句话，不逼自己一把，怎么知道自己有多优秀？
95、2014-07-06「开讲啦」第102期：人生路，莫慌张(2014毕业季)(嘉宾：陈坤)
96、那么我想人生这么简单，肯定没什么故事，而且我自己在生活当中不是一个喜欢把人生戏剧化的演员，所以可能我身上更缺少戏剧性。我其实很忐忑，我不知道我说的一些经历你们有没有兴趣，或者会觉得无趣，谢谢你们给我鼓励。
97、2014-03-22「开讲啦」(第087期：汪涵)主题：不要轻视行动的力量
98、2013-07-13「开讲啦」(第048期：赖声川)主题：走别人不走的路
99、2013-07-05「开讲啦」(第046期：任泉&董明珠&王潮歌&张亚勤)主题：我和未来有个对话
100、可是后来有时候安静下来的时候，我其实到底要写什么歌呢？哪一个行业也都希望能够去找到一个个人风格，到底你能够写什么是别人写不出来的，只有你才有的。我记得我努力到前一天都只有一个大概，而且还差一句歌词没写完。结果第二天突然就要到产房去了，小孩就生出来，一看看到那个脸。我把所有事情打点完以后。我回到家里，当天晚上就把这个歌完完整整地完成了。就是《亲亲我的宝贝》。
101、2013-01-09「开讲啦」(第019期：秦怡)主题：我是“90后”
102、跟齐豫姐熟了一点了，她就说：“这是你唱的歌啊？”我说：“对！我自己写的也就自己唱。“她就介绍我去唱广告歌。然后我唱广告歌唱了整整有快一年多。唱了大概四十几首的广告歌，其中一首广告歌就红了，老板跑来找我：“华健，那就出一张唱片吧！”那一夜之间，我莫名其妙就从一个助理就变成了一个台上的歌手，有人知道当时那首广告歌是哪一首歌吗？
103、2013-05-03「开讲啦」(第031期：徐静蕾)主题：青春，未完待续
104、2014-07-19「开讲啦」第108期：Selina拍戏遭遇爆炸事故后首度电视演讲(上)(嘉宾：任家萱(Selina))
105、2013-07-01「开讲啦」(第042期：范徐丽泰)主题：你真的尽力了吗？
106、我们应该赞美她——妇女、也就是母亲，整个世界都是她们的乳汁所养育起来的。
107、写自己的故事算了，但是写完以后觉得会不会被人家笑——你自己怎么会那么自私。突然我一刹那里面我就会有这个想法，有这个题材，有这个心，也有这个冲动，也有这个能量，就把这个歌完成了。后来发现原来，其实很多其他的父母亲，他们经历这一段的时候，他也可以用上我的歌。