1、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如一别两清，做回那个路人甲。
2、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。
3、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。(想哭又很压抑)。
4、每天一定洗澡,注意衣着和仪容的整洁,美观.即使没有人注意你的外表,仍要为自爱,自尊,保持心理健康之故,注重个人仪容和卫生.
5、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。
6、别和我谈温柔，一杯浊酒，一支烟，冷漠无情才是我的惯性。
7、等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。
8、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
9、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
10、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。
11、增加到户外运动的时间.整理花园,菜圃是最佳运动之此外,平日外出不妨试着多走路,花时间观察四周的人物,景象；闭起双目,打开心眼,静听世界的.生命之歌.好想哭但又哭不出来心里很压抑听音乐(想哭又很压抑)。
12、别把敷衍当感动，别把套路当深情，爱情可以是低到尘埃里的卑微，也可以是自此天涯的陌路，永不再问的骄傲。
13、这一生可以走很多路，遇见很多人。我知道凡事都没有绝对，就像日后终会靠在别人的肩膀，也终与你无关。
14、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。
15、人生路漫漫，我们总会遇到各种让人无奈，伤心的事情。有时候回忆起那段往事的时候，充满了心酸，眼泪也会随之流出来的。
16、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
17、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。
18、药物治疗要考虑服用抗抑郁的药物，西药有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀之类的抗抑郁药物；中药有疏肝解郁胶囊之类帮助缓解情绪低落的药物。只有这样综合的进行治疗和干预，才能够缓解心理压抑、憋得慌、想哭之类的情绪问题。
19、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。
20、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。
21、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。
22、那些还没解释的事、那段还没挺熟的歌。就这样淡了吧。
23、 绷裂的伤口上血迹，被季风再度吹干，只留下一滩，一直都潮湿的回忆。
24、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。
25、对症处理的方法，作为普通人来讲，我们首先可以运用运动的方法来改善自己的情绪。运动方法效果比较好的，第1个呢可以跳团体操，现在很多人在广场上跳的健美操呀，还有我们练太极啊，还有八段锦呀，就是大家在一起运动，处在一个团体中，每次练上三四十分钟，坚持一段时间就会有很明显的疗效。第2个呢，我们可以做一些挥拍运动，比如说打乒乓球啊，羽毛球啊，网球呀，这些运动效果也很好。第3个我们还可以选择骑自行车，踩单车简单易行，而且不分场地，没有特别要求，我们踩单车能坚持半小时到50分钟，效果也很好。需要注意的是这些运动呢，一般情况下我们说练上半小时到50分钟效果就很好了，坚持太久的话反而不一定有好的效果，要适度。
26、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。
27、当心情极度压抑时不妨大声哭出来，把自己的坏情绪释放出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪；或者也可以找个空旷的地方(不影响别人的情况下)，大声的把郁闷喊出来，宣泄一下，释放自己；当自己不开心的时候也可以深呼吸，深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。
28、过去的都已经过去了，我总是用这句话来搪塞自己，可我的心却不答应我放弃。
29、心理治疗的方法主要有CBT疗法和行为疗法，主要都是通过与心理治疗师建立良好的关系，安全温暖的治疗关系可以有效帮助缓解负面的情绪，不断地提高对自我的认识，不断的成长。
30、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
31、也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。
32、也许是年纪大了，变得越来越敏感，有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。我不是假装沉默，只是无力诉说。世上烦心事儿的根源皆因为放不下。
33、 我徒手建了一座空城，里面空空如也，只为埋葬你带给我的温暖和感动。
34、37大概每个人都会有一个可望而不可及的人吧。
35、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
36、总是想哭心里压抑是什么原因，在生活中我们总会遇到各种各样的压力，有些人的承受能力不好，总是觉得想哭，这是什么原因导致的，下面就让我为大家介绍一下关于总是想哭心里压抑是什么原因的相关信息吧，一起来看看。总是想哭心里压抑是什么原因1就是因为你总是压抑着，不敢向别人倾诉，才会这样越来越严重的。因为情绪不会消失，只会被暂时压制，和防洪一个道理，只是堵，而不去疏导，就算堤坝能越修越高，也总有建筑材料供应不上的时候，到时候就更难办了。伤心了就是要哭啊，不用坚强给别人看，更不用坚强给自己看，郁闷了就是要抱怨啊，亲朋好友不听，就找心理咨询师，当然前提是你要有钱()我上知乎的.主要原因就是来发泄负面情绪，以及瞎叨叨。(生活里没有说话的人，知乎就是我说话的地方，否则语言能力都退化完了)不行就找个催泪电影看一下，借机大哭一场，只要哭出来，多少会有帮助的…我要是心里特别闷，又哭不出来，就去看《红楼梦》，每次都能哭的喘不上气，哭累了之后再洗个热水澡睡一觉，醒来就感觉好多了。
37、我会在凌晨一点，查阅你所有的社交资料，却不跟你说一句话，这就是我自以为是的尊严。
38、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。
39、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。
40、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。
41、别和我谈温柔，一杯浊酒，一支烟，冷漠无情才是我的惯性。
42、从来不知道，一个人的情绪可以低落到没有任何的言语。
43、我慢慢自愈了，我要变好了，我要开始追求有结果的人和事，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。
44、60总有一场雨，让你猝不及防，狼狈不堪。总有一个人，让你不知所措，遍体鳞伤。
45、这类情况需尽快将不良情绪发泄出来、积极调整心态，如向他人倾诉、出门游玩、积极解决问题等，经过一段时间后，总是想哭、心里压抑的情况可有明显的改善。如果自己调整心态的效果不佳，甚至影响到了日常生活，要及时寻求专业医生的帮助。
46、38没人觉得我病了，他们只觉得是我想太多了。
47、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。
48、不要羡慕别人比你成熟，那是因为，一路走来，他们遇见的坏人比你多。你又没拿真心对我，凭什么让我对你赴汤蹈火。
49、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
50、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
51、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
52、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。
53、你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！
54、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
55、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。
56、也许是年龄一点点大了，很多话听起来没那么实用了，很多时候一句我爱你，甚至不如倒一杯热水，说心疼你还不如真的过来抱抱你。
57、你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！
58、想哭就哭出来，流出了泪水，心理的不痛快和那种压抑也就缓解，释放了。这时候我们就该收拾好心情，珍惜当下的生活，让生活充实起来。
59、女人喜欢她的男人，但最后爱的却是让她哭的男人。
60、其实我也很难过，不是我故作冷漠，只是我更怕满腔热血，换来一头冷水。
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62、58突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次结尾是我，你没有回，欲言又止。
63、这个世界告诉了我，有什么都好，别有事；没什么都好，别没钱；动什么都好，别动情。
64、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。
65、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。
66、34没必要把三观不合的人，请到生命中来供着。
67、酷一点，不需要莫名其妙的冷淡，和过期不候的温暖。活的自私一点，大度留给圣母。
68、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。
69、心情不好，内心不爽，尽量不要向别人倾诉，很多时候都要靠自己去消化，去缓解，调整。不要想着博得别人的同情，当然，可以适当的向自己的亲人来倾诉。
70、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。
71、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
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74、54“我本以为他好像月亮，可是月亮太遥远了，我的爱够不上。”
75、心里总是很压抑很难受很想哭，这个时候有可能出现了抑郁的问题，最主要的方法有自我调整、心理治疗和药物治疗。自我调整主要是积极的进行转移注意力，心里总是很压抑很难受很想哭。心里总是很压抑很难受很想哭1感觉心里很压抑、很难受、很想哭，可能是由于压力大所致，也可能与负面事件、受到委屈等情况有关，也可能是抑郁症导致。如果是持续时间不长、对生活影响不大，可以通过适当转移注意力，和好朋友倾诉或寻求父母安慰的方式进行缓解，若是持续时间较长、影响生活，或伴随明显的自杀、自残问题，建议及时就医，明确诊断，然后进一步治疗。
76、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
77、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
78、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。
79、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
80、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。