1、2021
2、锻炼进入快车道是从2014年春到奥森跑步开始的，这里有众多跑步组织和活动，学习资源丰富。我参加过光明乐跑、李宁奥森乐跑、嗨跑团、跑步猫、跑跑吧、演员公会、萤火虫、北大100871等跑团的活动。在社群的带动下，训练量提升，并经常参赛，2015年开始跑全马。可以说，我也是近年来中国跑步热潮的见证者和参与者。(跑跑个性情侣网名)。
3、°夏日德一丝清风 |°冬日德一抹阳光
4、对了，上面的那首歌，是从一个朋友的唱歌软件里扒来的，李志的《日》本身就非常喜欢，加上她随意洒脱弄出来的声音，反而有一种更加快乐的气息掩盖了骨子里的悲伤，尤其是中后段的那一声“嗝~~~”(跑跑个性情侣网名)。
5、我们班也只有我一个人篮球打得还可以，整体实力不强，没有什么争夺冠军的希望。不过丝毫没有关系，我当时也是在学校篮坛享有盛誉的好手，整体的虚弱有利于我个人能力的展现。可以好好的在我们班女生面前表现一下自己，这是当初最好的分泌荷尔蒙方式。
6、于是我决定试一试，我跑跑跑，把腿一抬希望它咬不到我，可是它还是咬到了我(此处你应该明白我爱屋及狗，舍不得踢嘻嘻的心情)。我继续跑，伸手给班长。班长真的像是抓住了救命稻草，就使劲一拽，于是我们两个就一同掉下了水。。
7、逐渐梳理了几种模式，供受访者选择：以时间为主线，侧重人生经历和成长；总结和刻画人物的若干特点；以事件为中心，如老陈和小周的TDG之旅；以观念为中心，如教练的执教理念、会员的健身理念；问答式。
8、我在台上看了一眼小C却惊讶的发现她没有看我。
9、我第一次遇见方琳的时候还是在高我老老实实的度过所有家长最担心的初中，没有挂科没有逃学也没有早恋，在我爸妈以为我的青春期就快要结束的时候，我遇到了她。那天刚结束完高中第一次模拟考试，我考的很不好，我很害怕地跑到天文教室的楼顶，我抽完一只烟的时候还是没有发现躲在角落里的方琳，直到我找好回家撒谎没考好的理由的时候，“估计没有彩虹了，下去吧，太阳快落山了。”我被这突然不知道从哪发出的声音给吓了一跳，手里的烟也掉在地上，连连呛了两声。我扭过头看到靠在角落，身上披着晚霞的方琳，一头湿漉漉的长发在滴水，眼神不知道在看我还是在看我身后的夕阳，有那么一瞬间我惊为是哪个神仙下凡。我缓了缓，揉了揉眼睛问道，你是谁，干嘛跟着我，还想吓我。“你不是来看彩虹的吗”她站起身来，用力拧了拧头发，“你刚刚上来的时候我就已经在上面了好吧”“那你不吭声谁知道啊”“是你上来也没问啊”我见说不不过她，确实天也已经快要黑了，我说你别和其他人说我抽烟的事啊，我也不怪你吓我了。“大哥，你是哪位啊，我认识你吗”这是我们第一次见面，后来有一次我们喝完酒我们在讨论我们为什么会成为朋友的时候，我说因为你不是我妈嘴里的不良少年啊，你又不抽烟喝酒打架闹事，你只是做一些很奇怪的事而已，而且你知道了我的秘密了啊。哪像你现在抽烟喝酒，还撩小伙子。我哪里做什么奇怪的事啦。你让大家说说，哪个人会下着大雨跑到楼上等雨停就为了看彩虹的。那你呢，你为什么和我做朋友啊，你不会以为我和你一样跑到楼顶看彩虹吧。因为我没朋友啊。我和贾公子吃完饭的时候外面在下雨，他执意要拉着我去散步，我以为他会在商场里买把伞，结果他就拉着我一边淋雨一边听他说他的初恋，全然不顾今天是我们第一次见面，第一次相亲约会。那年贾公子高考落榜之后，家里人都劝他再复读一年，也许会有奇迹出现呢，七婶八姨的都来给他说道理，说哪位表哥当初就是不听家里的话现在日子过的很惨，三天两头老婆就和他吵架。只有贾公子明白，他才不是读书的料，那位远房表哥他也记得，从小就没听过家里的话，外面挺着大肚子来家里的姑娘也有几个，但大都因为他不在家，后来姑娘也想明白，自己孩子怎能找一个这样的爹，于是闹了两天给了点钱也就打发走了。表哥在外面也很少回家，也只知道现在还没死。贾公子和他表哥当然不是一类人，起码他自己是这么说的，他一心想走，家里又是独子，父母也怕把他逼到哪，他爸是个老实人，也只好给了他点钱，挥挥手，“让他走，罢了罢了。”于是贾公子一个人来到了北京，在地下室里租了间房子，想做点事出来，没有文凭他开始从倒卖门票开始，前两年门票不好卖，亏了一笔钱，他又开始捣鼓起服装来，赚了一笔钱，他又回过头卖起门票，那时候突然大家好像都开始有钱起来，看演唱会的人也变得多了起来，他又赚了一笔。有钱之后他又开始上起学来，这才在大学里遇到了比她小六岁的初恋。姑娘是他们系出了名的美女，一开始怎么也不理贾公子，但贾公子有钱啊，加上软磨硬泡，后来竟也成了。每天陪她去图书馆的时候，贾公子也学起英语来，发音不标准但也能勉强交流，她又带着贾公子考了雅思，督促贾公子开始锻炼身体，给贾公子出主意买了一间现在是天价的门面房。到后来他俩分手的时候，贾公子把身上所有的储蓄都给她，她没要，只是说她很喜欢那种两个人在一起的纯粹，那已经是最珍贵的财富了。贾公子沉浸在回忆里出不来，一个人走得远了叫也叫不回来。
10、我自己心里也不爽，不太相信队友，对自己的手感很失望。在大家的一致质疑声中纠结的度过了中场休息，期间还接受这个妹子的嘲笑声和各种队员的傻逼声。
11、导致整个寒冷的晚自习，头上虽然情不自禁的一直不停的在滴水，可是心里满满的都是爱啊。怪不得烽火戏诸侯，现在想来原来主公不是一个只知道爱美女的傻逼。相反是一个内心单纯异常，追求真爱，崇尚爱情的男人。为美人放弃江山。对于女子来说，这显然是一个好男人，可惜就是写历史的人偏偏看到的是江山社稷，鞠躬尽瘁死而后已的人固然值得我们敬佩，而这些，因为爱情的主公就是值得我们唾骂万代春秋的么？
12、也是那个学期老师说有三个同学从别的学校转过来给大家认识。我一看，就是我六年级上辅导班的那个学校。那几个人我都认识。一个发小，一个当时学习特别好的哥们，一个大辫子特别白的姑娘。
13、小C活蹦乱跳的来到我们身边，我们谁都没理就拉着班长往家里走，我们两个尴尬的表现现在想起来让人开心，像是被俘虏的两个囚犯不受重视。
14、楼下的24小时便利店还没到00点就早早打烊收拾东西了，我下班的时候正巧赶上合肥2019年的第一场雪，雪很大没有带伞，大概是晚上连着给十几个小朋友抽血都抽上了，心情格外的好，没带伞也就显得不那么重要，而且这是雪，殷切期盼的雪。前些天有一次我下班，下着大雨，已经十二点了，再等雨停就该天亮了，我硬着头皮就出了医院大门，到家又冷又湿，我自己都以为要生病感冒了，冲了热水澡，捂着被子，缩在被窝里听着郭德纲的相声，夜已经很深也无人倾诉，第二天上班，也没发烧也没感冒。楼下高铁经过的大桥下特别适合看雪景，尤其是夜里，安静。抬头看正好是从上面直射下来的灯光，印着雪花，头顶上遮挡的屋檐，高的就像古代大户人家的房顶，有一瞬间我以为我误会了清代宫廷戏里的皇宫。我饮食不规律已经变成了规律，下班擦身而过的除了同事就是外卖小哥了。昨晚那么大的雪，我实在不忍心再叫外卖，于是路过一家餐馆进去打包点吃的回家。店面很小，店里只有老板一个人，老板看起来已经五十左右了，再靠近门的地方吃着饭，对面还有一个应该是晚上跑车的师傅，两个人应该认识很多年了，桌上摆着一份火锅，一瓶酒，两个人聊的很开心。我进门的时候，出租车司机正好要出门，打了杯热开水和老板就告了别，老板起身要送，说有空常来坐坐。然后老板进了后厨开始炒菜，我才开始打量起这家店，里面有六张桌子，也不算拥挤，在冬天里显得反而有点暖，门口的招财猫一直挥着手，冰箱里摆着大瓶可乐，吧台里面放了几瓶白酒。老板一边喊着问我要不要放辣，一边被呛着直咳嗽。我突然觉得这也是我曾向往的一种生活啊。旁边的饭店早就关了门，这家店老板自己一个人喝着酒，品味着人生。也是惬意。我今天醒来的时候外面还在下雪，从楼上看，地方似乎没留住雪，不过屋顶车顶都白了，风也是冷的，好像都还不错，有我想要的雪和温度。吃完饭睡觉，晚上接着上班。
15、不满是向上的车轮
16、我是常跑跑，兰州人，80后。现在是一枚正宗的“北漂”。
17、周一来的特别慢！终于在周一的早上，我早早的来到教室，看见她来的也特别早，教室里有和我一起来的发小，她哥哥，还有她。我为了给她送这个的时候挖空创意自编自导打算自演一个小小魔术，神不知鬼不觉的把她空白的眼镜布换成我自己缝了一夜的眼镜布。
18、我喜欢小C了，当我自己意识到这件事的的确确发生了的时候，是在那一年的初秋，稻厂上堆满了稻草，新打下来的稻子铺满了地面，我躺在稻草对上，看着蓝色的天空，突然感觉映衬出了小C的脸，我想在笑，又好像没笑，我不知道。
19、因为我觉得自己的每一个动作在她面前都是卖弄，带有明显的意图。于是开学一个星期，我竟然没和她说话。这种沉默的尴尬就像是感冒不停的骚扰着你。，这时候我那亲爱的同位终于成功扮演了一次间谍。她告诉我，小C原来偶然和她说过“小D已经一个星期没给你说话了”最后还是我打破了尴尬的局面，帮她把餐具从餐厅拿到教室，算做是新学期新气象。专心致志向筢耳朵靠拢。
20、她哥哥不出所料的闲的很，而且显得很愿意帮助同学似的带我们去，班长手舞足蹈的告诉了我这个消息。
21、小C这时候回家端出来一大盆热水说让我和班长洗一洗，我突然想起一种动物形容自己……
22、这种装逼的强烈刺激很容易导致悲剧发生。有一次我连续几次给一个不记得名字的兄弟盖帽之后，那兄弟火了。在我打算来一次致命一击强突右侧拉杆上篮的时候，他生生把我拉了下来。我重重的摔在地上，尾巴骨疼了好几天才敢直着腰走路。这是我为装逼付出的代价。但他也付出了招致大家的一致谩骂，和被我后背上拍了一板砖的代价。
23、“在咱学校都是最好看的我觉得！”
24、我就是很不甘心于她哥哥那种犀利的眼神，为什么他那么看着我？难道就是因为我调戏他妹妹？不可思议。这个远方表哥做的也太称职了吧。还有同位那幽怨中夹杂着鄙视的眼神屡屡有惊涛拍断防盗门的冲动。
25、你的私人拉筋保健指南(内含福利)
26、到了山顶，一个朋友焦躁地问：“哪里能小便呀？我憋了一路了！”
27、所谓霸占就是谁只要是和小C有过多的语言交流很快就会被叫出去“拉呱”，所以我觉得这样的结果就是直接封杀了小C的人际交往圈子，致使小C和男生不能说话，这样小C养尊处优还会遭到女生们的集体羡慕嫉妒恨，慢慢的小C开始变得不爱说话，不喜欢过多的接触人群。不过这也有一个好处就是可以让小C不至于接触人间烟火，不会像凡夫俗子一样思考和生活。
28、 永恒ぁ情 、永远ぁ谊 ==
29、什么事情一旦你走出了第一步，那就康庄大道走起来。万事开头难的的确确是老祖宗留给我们的至理名言。
30、有一种距离叫 遥不可及|有一种距离叫 寸步不离
31、(壹季人物|StayHungry,KeepLearning)
32、2029
33、就在秋天正逗我们开心的时候小C要过生日了。我该怎么准备生日礼物呢？
34、终于，一个学期在游手好闲之中就过去了。期间初三的黑道大哥一直霸占着小C，所以其他激动的男生也就只能在宿舍里集体意淫了。
35、 续演丶这段情 主演丶这段爱 假演丶这段伤 ==
36、沵若安好涐愿独自沉沦︶_|沵若安好涐愿独自沉溺︶_
37、常跑跑深夜体验天津这家酒店▲