1、 唯有割舍，才能专注；唯有放弃，才能追求。——卢思浩(专注的名言事例)。
2、1871年的圣诞节，发明大王爱迪生举行结婚典礼。婚礼正在进行时，爱迪生突然不见了，大家都纳闷，新郎哪里去了？原来爱迪生突然想到自己在研究的电报机，注意力一下子集中到发明上，不知不觉地跑到工厂搞实验去了。一个工人发现了他，告诉他已是午夜12点了。这时爱迪生才想起来：“糟糕，我还要陪客人吃晚饭呢！”
3、晋代大书法家王曦之有一回在书房练字，书童送来他最爱吃的蒜泥和馍，他头也未抬，继续挥笔疾书。后来他夫人来书房催他用餐，只见他手里拿着一块沾满墨汁的馍正往嘴里送，还连声夸奖夫人今天做的蒜泥好香。
4、古时候，有一个叫庖丁的人，他非常擅长宰牛。一天，庖丁被文惠君请去宰牛。开始宰牛了，只见庖丁一只手按着牛，另一只手拿着屠刀在牛身上利落地划切着，动作非常熟练。骨肉剥离的声音配合庖丁的动作，像奏乐一样有节奏。
5、译文：十年辛苦劳作，磨出一把利剑，剑刃寒光闪烁，只是未试锋芒。如今取出，一看，谁有不平之事，不妨如实告知。(专注的名言事例)。
6、一个人过于专注于某事某物，长时间沦陷于某种情结，这一情结就会成为有形将之束缚住。出处：黑白
7、有一次，数学家陈景润走路时撞到树上，非但没察觉到自己走错了路，反倒以为是撞着别人了，一连说了几声：“对不起，对不起！”后来抬头一看，原来是一棵大树，不由得会心地笑了。原来，他正全神贯注地思考着数学问题。陈景润在数学领域研究效率高，取得巨大成功，与其专注有密切关系。
8、 比尔•盖茨专注于软件的开发，所以他最后创建了微软公司；凯瑟琳•毕格罗专注于制造电影，所以她走出了自己的阳光大道，用事实征服了那些对她不满的人；陈景润专注于数学理论，所以他成了一代数学大师......
9、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
10、专注才能成功。一个人的职业生涯和精力都非常有限，知道如何利用这有限的精力，在有限的时间里做尽可能多的事，自然会从周围的人中脱颖而出。(佚名)
11、在中国长江，美国阿拉斯加，巴西亚马逊，南美苏里南共和国，巴布亚新几内亚，赞比亚马达加斯加的某段流域中，都出现过小塚拓矢的身影。
12、书富如入海，百货皆有。有之精力，不能兼收尽取，但得其所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。——苏轼
13、福楼拜不慌不忙地说：“那好，你就先跟我说说你每天的学习情况吧。”莫泊桑自信地说：“我上午用两个小时来读书写作，用另两个小时来弹钢琴，下午则用一个小时向邻居学习修理汽车，用三个小时来练习踢足球，晚上，我会去烧烤店学习怎样制作烧鹅，星期天则去乡下种菜。”
14、 佛教里面有三种学问：戒学、定学、慧学。我觉得这里面的“定”，就是“专注”。《中庸》里头讲“知止而后定”，就是知道停止你的心才会定下来；“定而后能静，静而后能安，安而后能得”，只有在经过几个层次的还原之后才能够得到，或者说懂得，或者说把一个事情掌握。所以我们平常说专注力是一种意愿，有的人他想专注，他可以专注一分钟、专注五分钟、专注五天，再专注一年往往是不可能的。专注有时候是一种习惯，这种习惯进入到智力的层次以后，它就会变成一种非常大的力量。
15、蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪而二螯，非蛇蟮之穴无可寄托者，用心躁也。
16、曾经有人问爱迪生：“成功的首要要素是什么？”
17、《三国志·吴书·程普传》老将程普尝云：“与周公瑾交，如饮醇醪，不觉自醉。”
18、(鲜素材主题提示)淡泊名利，清心寡欲，金钱观，价值观，束缚禁锢，保持独立
19、拿破仑的妻子约瑟芬皇后素来以喜爱玫瑰闻名，为了排遣拿破仑远征后的孤寂，她收购了巴黎南部的梅尔梅森城堡，开辟了一个玫瑰园，聘请植物学家彭普兰德种植了3万多株玫瑰，囊括当时所有知名的品种。画家雷杜德在这座玫瑰园中观赏各种各样的玫瑰，他一生记录了170多种玫瑰的形态，画成了《玫瑰画谱》画册，出版了200多种版本。由于他心无旁骛地只画玫瑰，所以他所画的玫瑰成了玫瑰画作中的极品.
20、勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石。——罗·伯顿
21、天才――首先是不知疲劳的、目标明确的劳动，在一定事物上集中注意力
22、在获得胜利之后而能克制自己的人，获得了双重的胜利。——培根
23、小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。
24、懂语文WEx语文轻松学 x杭州良品图书 x 语文匠
25、2017年扎克伯格在哈佛毕业典礼上回忆自己当年在小宿舍中创造Facebook的那晚，他说自己很开心能把哈佛的社群连接起来。
26、成功的奥秘在于坚持不懈地奔向目标。(佚名)
27、伟大的事业根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。
28、译文：不把精神集专中一件事情就不属能专心，不能专心就不会有所成就。
29、比喻经过反复实践，掌握了事物的客观规律，做事得心应手，运用自如。出自战国庄子的《庄子·养生主》。典故：
30、曾国藩九弟曾国荃因得罪宠臣被慈禧多次斥责，压力很大，甚至萌生退意，为了开导弟弟，曾国藩细数自己人生四堑(四次较为严重的坎坷受挫之事，或因当时才学尚浅，或因战败，事发时曾国藩失意狼狈自不必提，甚至遭人冷眼、鄙夷，“被人指摘称快”)。
31、成果长在很高的树上，只有跳起来去争取才能摘到。
32、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗