1、其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力量性和柔韧性，是掌握高难度动作的关键，是提高武术水平的重要手段。从技击角度看，也只有在腿部关节柔韧性高的条件下，才能敏捷而准确的运用各种腿法。
2、EverybirdlikesitsownnesttheBest.
3、初中语文作文素材:20位著名作家，100句惊艳了时光的名句，摘抄！(歇后语30条)。
4、练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，像指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
5、打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。
6、小学生常用名言名句、成语、谚语、歇后语大汇总
7、(经典)小学数学17个“重点知识”精编！太重要了！
8、Godhelpsthosewhohelpthemselves.
9、初中语文作文素材:20位著名作家，100句惊艳了时光的名句，摘抄！