1、一个人倒霉至少有这么一个好处：可以认清楚谁是真正的朋友。--巴尔扎克
2、夏天的济南，有“火炉”之称，没有知觉的下身排汗本来就困难，小电扇吹出的又都是热风。为了降温，每隔一会儿，她就将头发用自来水浸湿，再坐到电扇前猛吹;一到冬天，房间里又冷得像冰窖。(乐观面对逆境的名人)。
3、1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，高位截瘫。
4、逆境和挑战只要能激发起生命的力度，我们的成就可以超乎自己的想象。
5、面对人生低谷，超强的乐观精神救了他，东坡放言："百年须笑三万六千场，一日一笑，此生快哉！"于是，黄州城外赤壁山前开怀一笑，《赤壁赋》《后赤壁赋》和《念奴娇.赤壁怀古》等千古名作便横空出世，奠定了他文化伟人的历史地位。
6、小故事分享、名人名言品读、视频欣赏，让学生们从名人故事中得到启示、从名人名言中找到方法。
7、没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。赫胥黎
8、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。--梁启超
9、一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。
10、 成功是一场没有终点的马拉松。不是“富二代”，你可以成为“富一代”，关键是你要学会在困境中打造自己的成功品质。
11、莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。作者是：陈毅不经灾难不知福。作者是：托富勒
12、稻盛先生想到了圆福寺的西片担雪老师。他赶到圆福寺，向西片老师倾诉自己的委屈。
13、汽车巨子福特在年轻时担任过工程师的职务。有一次他带队修筑一条河堤，不料突然来了场暴风雨，大水淹没了所有的机器设备，辛苦构筑的工程也全遭摧毁。当洪水退去之后，工人们望着遍地的泥泞与东倒西歪的机器，不禁悲出中来。“你们怎么都哭丧着脸？”福特笑着问大家。“你自己瞧！”他们哭丧着脸说道：“遍地都是泥泞。”“我怎么没瞧见？”他爽朗地说。“这不是吗？还有那里！”工人指着满是泥浆的机器，不解地说。
14、盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。
15、十年(1140年)，完颜宗弼毁约南进。岳飞遣将联络北方义军，袭扰金军后方，自率主力北上，在郾城、颍昌诸战中击败金军主力。正当岳飞行将渡河时，高宗 、秦桧诏令各路宋军回师。岳家军孤军难支被迫撤退，恢复中原的计划功败垂成。
16、张海迪五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫。她因此没进过学校，童年起就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学和大学的专业课程。张海迪十五岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小村子，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。
17、为什么孩子要学会乐观的精神呢？怎样才算是真正的乐观呢？
18、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。作者是：罗曼罗兰关于克服困难的名言警句
19、以优异的成绩毕业于哈佛大学德克利夫女子学院，成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种语言的著名的作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她获得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。
20、让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上--因为危机中总是存在着机会。--卡罗琳
21、作为一个音乐家，他的耳朵竟然聋了，可是他付出了比别人多十倍、一百倍、一千倍、甚至一万倍的精力！跌倒了，再爬起来，失败了，再重新来过。
22、 人生充满了成功的契机。哪怕你几十年一事无成，当你决定了做什么，以饱满的热情去做吧！
23、五代画虎名家历归真从小喜欢画画，尤其喜欢画虎，但是由于没有见过真的老虎，总把老虎画成病猫，于是他决心进入深山老林，探访真的老虎，经历了千辛万苦，在猎户伯伯的帮助下，终于见到了真的老虎。
24、他是华人首富、商业巨子、慈善家。他被人称为超人。他就是李嘉诚。
25、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。雨果
26、司马迁10岁开始学习古文书传。20岁时，从京师长安南下漫游，足迹遍及江淮流域和中原地区，所到之处考察风俗，采集传说。元封三年(前108)，司马迁继承其父司马谈之职，任太史令,此后，司马迁开始撰写《史记》。
27、在坚持的过程中，注意总结，不断提升自己的水平。
28、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。作者是：梁启超
29、苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
30、1985年，张海迪拿起笔来义无反顾地投入长篇小说《轮椅上的梦》的创作之中，这一写就是五年。
31、由于长时间坐在轮椅上，导致她身体多处长了褥疮，长时间用胳膊支撑身体，她的衣袖磨破了一只又一只，肘关节的老茧掉了一层又一层，右胳膊也因长时间支撑身体导致血管变粗而残疾。
32、人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。松下幸之助
33、他不是没有过逆境，不是没有过障碍，而是障碍被他粉碎了，变成了垫脚石。人格的伟大无法在平庸中养成，只有历经锤炼与磨难才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华。能吃常人不能吃之苦，能做常人不能做之事，才能比常人有更大的收获。意志、灵魂，知识与才能，只有在逆境中才能得到历练和提升。
34、你可以失败，却不可以放弃。坚持是一种伟大的信仰。
35、不要被房子、妻子、孩子、车子的压力打垮，有付出才会有回报。
36、海伦凯勒在19个月的时候因为一场猩红热，失去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她自暴自弃，但在导师安妮·莎莉文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。
37、 成功是一步步走出来的。今天的努力，不一定有明天的结果，但一定是未来的积累。让每一个“今天”都过得充实一些。
38、她克服种种困难，自学了小学和中学的基本课程，阅读了一千多册政治、文学、医学、外语等方面的书籍；自学英语达到大学程度；翻译了十六万多字的英文作品和资料；她还不顾自身的病痛，用自学的医学知识和中医针灸技术，为群众治病一万人次以上。
39、希望是厄运的`忠实的姐妹。作者是：普希金我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。作者是：邹韬奋
40、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
41、第不管从事的是什么，只有一个方法能挣到大钱，那就是拥有自己的公司。公司的业务必须是创业者所熟悉的。他在最初的时候可能对这个行业并不完全了解，但是他必须对它有一个全面的、基本的认识。