1、2014年的上半年是我人生中非常艰难的一年，工作不如人意，身体出现问题，感情无法让人满意。所有这些压力，让我整天疲惫不堪。有一天我对自己说，必须改变了！我找到了一个方式，那就是跑步，人类最原始的本能之一。去加强自己原始的本能，去寻找回自己的自信。从14年的11月起，陆陆续续竟然跑了9个马拉松。以跑马的名义去到了9个不同的地方，目睹了形形色色有趣的人，见识了各处不一样的风景。慢慢的我瘦了20斤，身体恢复健康，找到了新的工作开始了新的征程。最最重要也是最最让我感到幸福的就是在这跑步的时间里，我还寻找到我今后准备一直陪伴的女朋友，我将和她一起参加今后人生中的每一次比赛。15年的北马，知道她会在终点等我，我已稳定的配速跑完了全程，创造了个人的PB。我也希望能够在广马的赛道上以稳定的配速，帮助愿意踏上马拉松征程的跑友们完成195公里，寻找自己跑步的乐趣，更自信的迎接下一段征程。
2、而且我问过他，只给过一回钱吗。他也承认说不是。上次张曼去呼和浩特，本来准备待两天就回来，但是后来又拐到包头，他怕钱不够，就借了她三千。我说那她还了没。许洋就没回答。我说那是给，不叫借。后来我没有继续问。我知道他不仅给了她两回钱，可能还有更多。只是我不想问，也不想知道。许洋在吃穿用上，从来没有亏待我，我知道钱是人家挣的，不该抠着不放，我也不想变成那种在钱上和他竭斯底里的人。但是，这不代表他能把钱拿出来给张曼。让张曼天南地北的跑，让张曼去圆她旅游的梦。(跑跑昵称的意思)。
3、参赛经历：
4、个人昵称：徐跑跑
5、大家可能都知道了，L就是我们中间的第三者。
6、参赛经历：(跑跑昵称的意思)。
7、后来楼主和S，以及男友Y的一个朋友D建了一个群。D在群里说楼主太娇气，不会做饭，夜间Y买错卫生棉还要让他重买，自己老妈当着全家人的面说Y做的饭口味太咸。D最后说“不是谁都是你妈，都得惯着你。娶的是媳妇，不是祖宗。你不是过日子的类型，如果要我说，L比你适合过日子。”
8、其他意项：剪整齐，割截，杀戮，歼灭 ……
9、马拉松，曾经离我很远，也从未想过自己有一天会跟马拉松在一起，初次听闻全程马拉松的时候，身边的朋友都简称它为“全麻”，因为跑195马拉松若没有坚定的毅力、过人的体魄和足够的跑量，那就是自寻短路，但无论会怎样全麻，我还是想挑战自己，越难的事情做起来才越有意义，越具挑战性，所以接下来我在伙伴们的带领和鼓励下，开始了全面化的训练，一年多的时间下来，数不清有多少个早晨一个人奋战在街头了，也数不清多少个周末练私房半马了，流汗让我感觉爽极了，既痛苦又迷恋，深陷其中，从起初5公里的气喘吁吁到面不改色的10公里，再顺理成章的刷完21公里。然后不久，便有了我人生中的首个全程马拉松，贵阳马拉松，195的里程，一步一步融入其中，体味其中，我感受到了许多不一样的感受，看到了内心深处更多不一样的自己，这种过程没有感受过的人一定不懂，我相信所有看起来遥不可及的事情，只要相信自己，敢于迈出脚步去尝试，一步一脚印好好的努力下去，一定会有回报！我庆幸在我人生中最好的年龄段，认识到跑步这个活动，结交了一伙志同道合的跑友，在最好的年龄，干了最棒的事！
10、「MAP聊大」我不是一份地图，
11、2014年初，看了厦门马拉松的电视节目，就有了完成马拉松的梦想。经过10个月的努力，终于在2014年北京马拉松比赛上实现了梦想，然后一步一步走过来，到目前为止已完成了8个全程马拉松比赛，并且在2015年长沙马拉松比赛中，做了530组的官方兔子，全程按配速匀速跑，很好地完成了兔子任务。近两年来，感觉到一个人跑步不如带动一群人跑步，快速跑不如健康跑，为跑友服务是一件快乐的事情，我的理念：健康快乐跑步。
12、楼主一直认为在L和自己比起来，L完全没有胜算。而且男友Y对L的骚扰十分反感，L是男孩子的性格，五官也粗犷些，大眼睛大嘴巴。重点是L很黑！而楼主温柔娇小，是男友Y喜欢的类型。楼主认为L为了引起Y的注意，所做的行为都十分可笑。
13、时间赛事名称参加项目个人成绩
14、康局的想法有点多
15、我俩沉默了半天。然后我说你准备怎么办？Y说和你结婚。
16、另一个读音是(bi4)。
17、2014厦门马拉松全程4小时30分
18、2015北京马拉松全程5小时18分
19、(王鹂……这个孩子百日的时候有没有人拿着五十只黄鹂鸟去祝贺啊)
20、我看他给我带饭，和我说话的样子，我就想起他和张曼说话，那种轻声细语话里带着宠溺的语气。我就不想吃他带来的饭，不是不想见他，只是见到他就会想起他和张曼，我就会自我折磨。我记得我以前有一回帮他洗衣服时，找到一张超市的小票。买的是暖宝宝。就是例假的时候放肚子上暖肚子的那个。但是他从来没有给我带回来过暖宝宝。现在我知道，他的暖宝宝是给张曼买的。毋庸置疑。钱，暖宝宝，短信还有无休止的关心。我又开始把以前的事和现在的事联系在一起。
21、解释：这种意图是自然精致，时尚和慷慨的。在《红宅邸的梦想》中，林达尤的住所被称为“XiaoxiangPavilion”。因此，这个词用于婴儿起名尤其女宝宝能够吸引申为了反映其新鲜和女性化的美丽，它与女宝宝特征。
22、个人感觉，这名字的意思有点不大好。不过说不定他家流行起贱名或者起名的时候就是随手一指——就这个吧，然后就叫“这个”了。
23、Y在吃穿用上，从来没有亏待我，我知道钱是人家挣的，不该抠着不放，我也不想变成那种在钱上，因为钱和他竭斯底里的人。但是，这不代表他能把钱拿出来给L。让L天南地北的跑，让L去圆她旅游的梦。
24、配速宣言：用脚丈量广州，用心感动羊城
25、这个字说文解字居然没有……
26、Y中午来了，带了饭。我没有吃。
27、徐明明：
28、你是个将军诶，这么萌真的好吗？不过现在想到蒙将军改良毛笔的事情，大约也是位儒将了
29、我知道我现在该面对现实。可是六年的感情不是说断就能断的。我知道我一直都在自欺欺人的活。我看许洋和张曼说话的语气，我知道他的心不在我这了，但是六年，我把最好的六年都给他了。张曼算什么，她就算再喜欢许洋，她也不能因为喜欢就去破坏别人几年的感情。我把青春年华都给了许洋，许洋还是我的第一次。大家是我，能放下他吗。
30、2015厦门马拉松全程4小时45分
31、我与马拉松：
32、2013年春天，为了减肥，我开始跑步。第一次虽然只跑了两公里，但最后心肺爆炸的那种感觉到现在都记忆犹新。坚持三个月后，我成功减脂三十斤，并且彻底爱上了跑步。2015年六月的如兰之州，国际马拉松盛大的节日气氛让我这个菜鸟既兴奋又紧张，好在天公作美，我顺利的完成了我的首个马拉松全程，也真正体会到了马拉松的魅力所在。这次兰马，前30公里我一直跟随430兔子的脚步控制节奏，最后十公里在有余力的情况下提速完成比赛，这也让我认识到了配速员对于马拉松比赛的重要意义，并憧憬有朝一日也能背着气球帮助更多的跑者。九月的太原国际马拉松，我终于如愿以偿，成为了官方500配速员，在前辈的指导和自己的努力下，我几乎全程匀速的完成了领跑任务，以5:00:00的枪声成绩和4:59:56的净成绩给我的首个兔子之旅画上了圆满句号。
33、因为牛需要人们的衷心爱与关怀，而牛不能与水分开，所以，给它，给它，给它牛宝宝起名，与牛一致选择三个水的角色属相这些特征可以发挥着丰富的迹象。例如，以下三个水点的单词：
34、2013年9月读研，偶然开始接触跑步，2014年6月第一次参加马拉松，从此一发不可收拾，迄今跑了五个全马，三个半马，还有各种线上活动，希望有机会能当一次兔子，挑战自我，同时带领一群小伙伴一起实现梦想！
35、我与马拉松：
36、《说文》：离(離)，黄仓庚也。——黄仓庚也就是黄鹂。(长离，传说中的凤鸟，比喻有才华的人)
37、“JingHan”一词的读物很好，这是一个非常文学的名字。同时，“场景”一词与草有关，这可能表明牛肉草是足够的，并且生活在美丽而美丽的环境中。地方，婴儿的钦佩和钦佩的含义。“汉”最初意味着很多水，应描述男宝宝可以代表男宝宝滋养和印象的意义是父母希望孩子子将来，这将是一位优雅的绅士的名字。
38、2015贵阳马拉松全程4小时10分
39、配速宣言：用最温暖的陪伴，对抗最孤独的旅程。
40、陈述、描绘
41、目标：习惯
42、刘涛：
43、小兔把下面这个故事里的两个女孩子分别比作狼和羊，狼的执着冷酷与羊的温和怯懦形成了鲜明的对比。在爱情方面，她们的做法也是截然不同。和羊相比，狼的侵略性更强一些，面对珍稀的资源，狼更愿意等待和坚持，对猎物的执着是令人心惊的程度。而羊回避危险的天性，则让它安于现状，甚至在美好的感情里迷失了自我。
44、侯戬：
45、姚老师总是说，做学问不能想当然，必须透过疾病的现象看它的本质，并用最低的代价实现最佳的疗效。前提是必须熟悉各项眼科检查的图像特征，以及疾病的微观理化特点和宏观征象的统结合患者的主诉和临床表现，进行全面的评估和准确的诊断，而不能单凭报告结果定夺病情。记得有一次跟诊时，姚教授正在用裂隙灯显微镜检查病人，我正在老师旁边查找这个病人的各项检查结果，老师问我，“这个病人的内皮细胞数多少，是不是1800左右。”我快速找了一下，果真是…“1820”，我不禁心生佩服。面对我们眼科医生临床工作中最难鉴别也最束手无策的单疱病毒、细菌、真菌、棘阿米巴等感染性角膜疾病，老师基本上都能立马鉴别出，但绝不武断诊治，会做相关的检查来提供诊断依据，把握时机合理切入用药。而非盲目经验用药和所谓的“多管齐下”用药方式。而这份医者的自信源于勤奋和实力，更需要日积月累的知识积累、沉淀以及开拓求新的学习、探索精神。每年角膜学习班的备课，姚教授都利用业余时间花大量精力阅读中外几百篇论文，汲取其中的精华，整理、提炼出最新、最科学的临床诊治方案。正因为是如此高水准的学术大餐，所以才能吸引大江南北、五湖四海的眼科界人士前来参加学习和交流。
46、雨(yǔ)
47、正常水点，一个水的距离大家都知道，可以考虑尽量把水水到道具带，近路前，窄路的地方，很多宽路大家都知道走边，命中的概率较小。
48、配速宣言：我们一起完赛
49、华美，《广雅》：贲，美也。
50、配速宣言：根本停不下来！
51、吸水，就是指你吸到敌人然后再水他，吸的速度很快的，而且还有惯性，我经常看到有人边吸边水水了敌人的同时也水了自己，而且吸水的距离感觉比正常水点也短因为你在高速运动中，这种情况你可以等吸结束了靠惯性往前滑行一小段的时候水，如果马上到他身边了那就可以不水了，已经追上了水就可以留着见机行事了。
52、(分)
53、许洋和我说的时候，说他当时感觉丢人。让张曼走，但是张曼就装作没听见，到后来上课，许洋和朋友们坐一起，张曼去了看到没有自己的位子，就找许洋前后左右的位子坐，坐那儿还是看书。张曼就是这种性格的女的。你的所作所为对她构不成影响。所以无论是我好言相劝还是舍友帮我责骂，她都完全可以当没有这回事一样。她就活在自己的圈子里。
54、2011年6月9日过了不惑之年的我因减肥而开始跑步，4年半的白天黑夜、每一次的训练发帖——是跑步让我体验到了生命的可贵。在之后的各类比赛中都以带领新跑者完成他们的比赛目标而快乐地做着“私家兔”，同时在跑步训练中还穿插游泳训练、越野训练，并在今年相继完成了2015杭州爱尚四季越野夏季25公里、秋季30公里的比赛。目前月跑量200公里左右，近年来的年跑量也一直在稳步递升，今年已达到1673公里，今年10月3日乘国庆长假独自一人绕上海跑步圣地—世纪公园13圈(每圈5公里)，以7小时43分58秒完成66公里的长距离训练，为庆祝祖国华诞66周年献上了自己的祝福，跑后调整了3天即恢复体能正常训练。----马拉松不是你能不能跑，而是你想不想跑！让我们一起健康快乐地跑起来吧，我行，你也行！
55、我当时非常的难过，我说L到底什么好，他没说话。
56、Danyi，Jianxi，Yuhong，Wanjin，YuDioo
57、田锦松：
58、时间赛事名称参加项目个人成绩
59、将自知和自治形成习惯，你会发现这个人的状态都在慢慢变化，每一天的进步都然你惊喜，每次跑步都是享受。
60、楼主是懦弱，胆小，楼主还自大，觉得以L这样一个没皮没脸的人，这样一个要什么都不出彩的人，不会对我构成什么威胁。
61、按第二种说法，你们嬴秦王室起名都这么随便的吗？基本相当于起名叫“秦一”了，那要是生在二月就叫“秦二”，生在三月叫“秦三”？
62、我是一个从小就比较懦弱的人，对于Y，我相信我是真的倾注了全部感情。Y在刚和我在一起的时候，是大家嘴里的好男人。他对我好大家都很羡慕，连S都说Y是好人，让我好好珍惜。可能是楼主把一切想的都太理所当然了。
63、《史记·张耳陈馀列传》：章邯引兵至邯郸，皆徙其民河内，夷其城郭。
64、就是为了快乐
65、《史记·秦始皇本纪》：以秦昭王四十八年正月生于邯郸。及生，名为政。——说是正月所生，所以叫“正”。
66、《说文》：贲，饰也。——打扮，修饰。
67、步行千里
68、许洋已经见过我爸爸妈妈，我父母都觉得他很不错，大有前途，家里的亲戚朋友都知道我有了好归宿。眼看美好的生活，就这么活生生被张曼给截了。我不是不知道，不是不难过，就是舍不得许洋。其实我现在最怕的是，许洋对我没有感情只有责任。他最近一直强调他不会和我分手，要和我结婚，因为他也知道我什么都给他了。不能辜负我。还说张曼只是他关心的一个妹妹。是他没有摆正自己的感情。还让我不要瞎想。但是，我怎么能不瞎想。我现在只怕他是因为这个，所以对我没有爱只有内疚。
69、南昌电台新闻广播(FM7)
70、3水泡的运用，水泡作为杀伤力最大的攻击道具，不分敌我，是拖人攻击的最佳道具，有些人老是害怕水到自己人不敢水，把水变了，无疑给了对手更多人上去的机会，现在在有改比赛中，有速脱的车子中水后还是会很快落地，但依然不可小视。
71、东西校送饭到床
72、跑动乾坤
73、有上述类型的单词：雩，横梁，复杂，红色，研究员，图案，旋转，绂，绘画，Sui，Xue，Xue，wen，wen，thunder，thunder，fog，霁，霁，Xiao，ting，ting，shock，shock，shock，huo，huo，huo，huo，huo，huo，Huo，霓，ni，lin，霙，弗罗斯特，夏，卢，非洲，非洲，han，po，po，po，po，po，po，频繁，风，风，繁荣，bi，bi，bi，fly，flun，芬芳，馡反驳，马，骈，骠，灵魂，鱼，鱼，鲂，鸽子，鸽子，明，亨，彭，彭，起重机，小麦，大麻，等等。
74、跑到巴黎
75、我问他是什么时候的事情？他说挺长时间了。
76、2014年1月我为了减重(160斤)开始长跑，到3月体重就降低135斤，从此中了长跑“毒”了，一发不可收拾，从每天跑4公里到每次10公里，现在每周至少跑一次半马，周量保持在50公里左右，享受跑步带来的快乐，首马是去年的广州马拉松，当时抱着完赛的心态去接受挑战，跑出了4:49的成绩，备受鼓舞，接着跑了今年1月3日厦门马(4:36)、3月15日清远马(4:19)、6月13日的兰州马(3:57个人pb)，每次都有进步，半年多时间提高了近一个小时！我定了一个“百马”人生的目标，计划用20年跑完一百个全马！还希望能连续跑20个广马。我不但自己跑，还动员身边的朋友跑，建了一个“跑步哥”群，发动大家一起跑马，现群里已有30多人加入到跑马的行列了。
77、参赛经历：
78、楼主觉得曾经的自己自视甚高，以为男友非她不可。分开后，她无法抛开6年的情感，大度地祝福他们。只能慢慢对那段远去的时光，逼迫自己选择遗忘。正视自己的状态，在未来的生活中，努力坚强起来。
79、我没有料到S反应这么大。
80、南昌广播电视台
81、凡本期卖舍友配对成功的cp
82、等等，你们兄弟俩是不是抓周的时候抓反了……
83、但是却有很多很多的小细节，让楼主认清了她最不愿承认的事实：L一直都在。
84、我想我当初没有谈恋爱多好，和张曼一样变成那样多好，那现在我会坐在这里指着张曼说一些让她一直哭的话，可是我没有，所以我现在这样，坐在张曼跟前就直接输的什么都没有。当时我心里一直在纠结这些。脑子疼，太阳穴哭的也开始疼，全身没有一个地方好受。朋友本来要跟我上去，我说不用，我上去要自己想想。然后我就自己回家了。许洋对我还是有感情。但是不会让他心疼心碎失魂落魄。
85、后来我没有继续问。我知道他不仅给了她两回钱，可能还有更多。只是我不想问，也不想知道。
86、邯郸：赵王呜呜呜~
87、《说文》：韦，相背也。——即“违背”的意思。
88、跑到洛杉矶
89、算了我还是对王丞相友善一点吧，毕竟人家在史记里出现了好多次，而且姓名双全。
90、这个过程可能是漫长的，反复的，潜移默化的。
91、而后开始自治，学会运用重心，纠正每次落脚，每次呼吸。
92、我没想过要一身肌肉
93、就在我想恶趣味一下的时候，忽然看到了有关这个名字的一个特别美好的含义 ：
94、从小就没有立场，没有主见，到现在，男朋友没了，工作扔着不去，活得人不人鬼不鬼，朋友当时的劝告没有听，L在我们身边六年我没当回事！！怪谁！！！怪我自己！！懦弱无能没有主见！！！谁也不能怪！！
95、也许会有你的名字
96、我看他给我带饭，和我说话的样子，我就想起他和L说话，那种轻声细语话里带着宠溺的语气。我就不想吃他带来的饭，不是不想见他，只是见到他就会想起他和L，我就会自我折磨。
97、时间赛事名称参加项目个人成绩
98、04
99、两年前，一次偶然的机会我参加了邵逸夫医院眼科中心姚玉峰教授开办的角膜病学习班，精彩的授课让我印象极为深刻，彻底改变了我过去对学术讲座枯燥难消化的想法。姚教授的讲课思路清晰、临床实用性强，从基础到临床结合了严谨的逻辑思维，每一个病例都详实、连贯。更主要的是姚教授讲课全程话风流畅，语调清爽，能很快带动听众的大脑进入学习模式。于是，基于学术崇拜和对专业知识的更新渴求，我坚定了来邵逸夫医院眼科中心进修的决心。