1、 针对作业布置、读物购买、学生睡眠时间、体育任务情况，我校定期拟定调查问卷，及时面向家长、学生进行问卷调查，并在学校工作群里公示反馈。
2、 为促进学生健康成长和全面发展，我校早在上一学年，根据教育部办公厅下发的“五项管理”精神要求，结合学校实际情况，我校率先拟定实施方案，成立工作小组，开展系列活动，深入贯彻落实“五项管理”，并在这一学期逐步加大“双减”政策落地实施。
3、根据学生的身心发展特点，要确保学生每天睡眠时间：初中生应达到9小时；高中生达到8小时。合理确定学生晚上就寝时间，初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。请您亲自做好陪伴和引导，鼓励孩子进行午休并共同设定好夜晚固定的睡眠时间；培养孩子良好的睡前习惯，减少孩子的睡前兴奋；提供健康的睡眠环境，屏蔽噪音，关闭光源，选择用排汗、透气材料制成的床品，提高孩子的睡眠质量。(五项管理和双减政策)。
4、手机管理。不得将个人手机带入校园，更不能带入课堂。
5、作业管理。小学一二年级不得布置书面家庭作业；小学其他年级完成作业时间，每天平均不超过六十分钟；而初中学生每天书面作业完成时间，平均不得超过九十分钟。
6、学校应当告知学生和家长，原则上学生不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，禁止将手机带入课堂。
7、全面贯彻落实各级文件精神，严格执行我校教学常规和教研常规，聚焦课堂教学质量提升，大力倡导因材施教，积极建构针对不同学生实际、不同教学内容的多样化的课堂教学模式，全面推进减负提质各项工作，切实加强作业管理。
8、加强作业完成指导。教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
9、“双减”以校内校外双管齐下为思路，通过对中小学阶段学生的作业负担和校外培训负担进行综合治理，舒缓中小学生过早过重面临的育人与应试之间的矛盾，推动育人方式改革和基础教育高质量发展。
10、特色服务：包含体育、艺术、科学、信息等36个特色社团课程。周一到周四参加特色社团活动的学生在家长同意的情况下照常参加社团训练。
11、严斌颖同学，你对“双减”政策了解嘛？说说你了解多少以及自己的理解？
12、阅读能够培养孩子的专注力，丰富孩子的精神世界。晚上完成作业后可以亲子共读一本书，或者引导孩子先阅读后分享，给予欣赏与鼓励。
13、“双减”政策提出要大力提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好，学校需要加大时间与精力投入，聚焦“教学质量”、“个性化支持”等关键词开展有意义的教育变革，优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。因此，学校需要升级转型课堂，运用现代技术手段开展探究式的教学，注重因材施教，精准分析学生学习情况，进行差异化教学和个别化指导，让学生真正回归课堂这个教育主阵地。
14、 推荐优秀读物。语文教研组结合教育部中小学生阅读指导目录(2020年版)中学部分100本阅读书目，确定适合我校学生阅读能力的推荐书目，从而保证为学生推荐经典和前沿类的优秀读物。
15、健康的体魄、健全的人格是孩子立世之本。每天放学后定时、定要求进行体育锻炼，在锻炼和聊天的过程中观察、了解孩子的身心状况。
16、小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
17、从孩子学习的“坏习惯”入手，往往能发现孩子潜意识里习惯的体验和学习方式，主动寻找合适的方式逐一调整。
18、我校初步拟定《教科院附小关于落实“双减”的实施办法》。
19、坚持从严审批机构。各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。对原备案的线上学科类培训机构，改为审批制。各省(自治区、直辖市)要对已备案的线上学科类培训机构全面排查，并按标准重新办理审批手续。未通过审批的，取消原有备案登记和互联网信息服务业务经营许可证(ICP)。对非学科类培训机构，各地要区分体育、文化艺术、科技等类别，明确相应主管部门，分类制定标准、严格审批。依法依规严肃查处不具备相应资质条件、未经审批多址开展培训的校外培训机构。学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作；上市公司不得通过股票市场融资投资学科类培训机构，不得通过发行股份或支付现金等方式购买学科类培训机构资产；外资不得通过兼并收购、受托经营、加盟连锁、利用可变利益实体等方式控股或参股学科类培训机构。已违规的，要进行清理整治。
20、通知强调，各地要指导责任督学根据《中小学校责任督学挂牌督导办法》相关规定，从5月到年底，采用校园巡查、推门听课、查阅资料、问卷调查、走访座谈等多种方式，每个月到校督导时，均要督导“五项管理”落实情况。
21、严控书面作业总量：小学一二年级不布置书面家庭作业，小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
22、 科学安排学校作息时间。按照上级部门要求，学校精心制定了作息时间表，明确教师不得要求学生提前到校参加统一组织的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。对个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校提前开门，安排学生在教室进行自习或在操场开展体育锻炼，学校安排值周领导以及保安每天轮流看护管理。
23、 严格读物管理。引导家长、学生从正规书店选用读物，不要选购和使用盗版读物，不要选购和使用与社会主义核心价值观相违背的读物资料，净化学生用书环境。
24、2021年8月，国务院教育督导委员会办公室印发《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》(简称通知)，要求各省(区、市)教育督导部门，组织当地中小学校责任督学开展“五项管理”督导工作。
25、规范培训服务行为。建立培训内容备案与监督制度，制定出台校外培训机构培训材料管理办法。严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。依法依规坚决查处超范围培训、培训质量良莠不齐、内容低俗违法、盗版侵权等突出问题。严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。培训机构不得高薪挖抢学校教师；从事学科类培训的人员必须具备相应教师资格，并将教师资格信息在培训机构场所及网站显著位置公布；不得泄露家长和学生个人信息。根据市场需求、培训成本等因素确定培训机构收费项目和标准，向社会公示、接受监督。全面使用《中小学生校外培训服务合同(示范文本)》。进一步健全常态化排查机制，及时掌握校外培训机构情况及信息，完善“黑白名单”制度。
26、父母要不断学习和更新自己，孩子的改变常常来自父母的再成长。培养自身终身学习、终身成长的思维，以身作则支持孩子成为最好的自己。
27、学校应当告知学生和家长，原则上学生不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，禁止将手机带入课堂。