1、当然，依赖性人格和父母并不是毫无关系，可要知道，或许我们无法改变父母表达爱的方式，但我们能选择自己人生的道路。
2、对于践行道理改变生活这件事，首先我们要明确的一个认知
3、干货给你了，而你没去做没去学，一点用没有，而鸡汤就是要激励你去做，别总是嘲笑鸡汤如何如何不好，那些名人传记在某种意义上来说也是鸡汤，不过对你就是一种鼓励，记得下士闻道，大笑之。
4、从这个角度看过去，从小到大我们无意中忽略掉了大量原本可以发挥巨大价值的道理，锋利的宝剑原本就稀少，好不容易遇到却如此浪费掉实在可惜。
5、道理不必听那么多，一段时间之内把一个道理琢磨清楚思考明白，好好践行，收获反馈再加以增补和修订，你就已经超过了“听了许多道理却从没听懂过任何一条道理”的普通人很多，甚至直接就在“吸收道理”这件事情上和世界上最厉害的人处在了同一水平上。
6、很多人幼年时期在父母、老师等其他长辈的高标准的绑缚下，形成了一种会过度追求完美和理想化的自我的倾向。(大道理都懂却依然过不好这一生)。
7、我们身边总有这样的人，大道理说起来比谁都精准，但却活得不温不火，颇有怀才不遇之味。
8、我们这一生最无法预料的是爱，你不知道从哪一瞬间开始就会爱上一个人。我们这一生还有一样东西无法预料，那就是离别。
9、心态也是决定你是否能成功的重要因素，并不是你努力就会成功，并不是你读书就一定会有所成就，但你别无他法，如果想要从逆境中走出来，你只能用尽全力去做，这或许是一种无奈，但是在奔往成功路途上的所遇所感其实才是人生最美好的岁月。
10、任何人的认知都包含熟知和真知。所谓“认知优势”是提高真知在整个认知中的比例，而很多人的认知之所以没有优势，是因为他的所谓“认知”当中有太多的熟知——经不住疑问的那些知识。
11、其实，读书并不一定能给我们带来现实的利益和好处，读书这个行为仅仅意味着：我们没有完全认同这个世界和现实，我们还有精神生活，还有梦想，还有追求，还在奋斗；我们还不满足，还在寻找生命的另一种可能，另一种生活方式。
12、因此，如果我们自己有能力，就给自己定一个标准，如果我们没有能力，就需要一个团体的力量定一个标准，尽量的远离放逸。
13、不论你想成为啥，一时半会都成不了，但长此以往坚持下去却也没有任何一个人敢说你真的就成不了，我们共勉。
14、如果你丢了100块，你会花200块的路费去寻找回来吗？不傻的人都不会对吗？因为这是很简单的付出要和回报成正比的道理。可是为什么在某件事情失败之后，你却要花上更多的时间去抱怨和懊悔，而不是继续向前呢？可是为什么在你失恋的时候，你却要花上更多的心痛都不能走出来呢？而不是寻找新生。(大道理都懂却依然过不好这一生)。
15、从毕业到后来创业，经历了无数次的失败，还好我骨子里有股不服输的劲头，所以无论再怎么灰头土脸，我还是要去撞那些南墙。
16、偶尔听来比较新鲜，可是时间久了，大家都觉得她有些不接地气，而且爱较真儿，性格耿直，很难相处。
17、而我们自己也常常会有这样的想法：为什么我每天这么努力，却仍然没能成功？
18、快速迭代，小步快跑不仅适用于创业也同样适用于我们今天的话题。
19、确实，科比创造了历史，20年的职业生涯，33643分的成绩，5个总冠军，但除了这些，科比的身上有太多值得人们品味的东西了。
20、诊断，发现生活中能够应用这个道理去思考和分析的具体场景
21、我们都知道每天坚持运动，对身体好。但是又有几个人能真的坚持风雨无阻的每天一万步？
22、知道原因了，就要针对原因进行有效的措施去避免类似情况的出现。
23、 我们的生活中那些不安常理出牌的人，那些让我们猝不及防、很难理解的人，他们的行为偏离了正常的发展轨道。这类人由于内在情绪的困扰，自身处理情绪的功能又未能获得很好地发展，他们在行动过程中自然也就很难去考虑顾及他人的感受。在与他人的现实交流中，其实他们更多是停留在与自己的情绪挣扎中而无法摆脱。处于这种情绪体验中的人，自然给他人的感觉不会太好。在这样的特殊阶段，道理的影响力显然是微乎其微的。
24、你看上面这些都是大道理，或许你也会轻笑一声说你都懂，那么无论你是哪种人，道理你都从别处听得太多了，而你自身也经历了许多，脑袋里明白的道理太多太多，可是你为什么还是过不好这一生。
25、面对如此繁多的“道理”，不要一次性奢望去听太多，也不要一条条记录太多。
26、再比如说减肥的人，明明知道自己的体重已经超标了，也知道自己脂肪肝、高血压等等的疾病缠身，但是就是放不下嘴里的肉，动不了身下的腿。所以喊着减肥的那些人，除了看着体重秤上的数字越来越大之外，依然毫无作为。
27、其实，大家都是携带着非常浅薄的认知进来，最后大多数的人只能为这个行业的认知升级做贡献。
28、欢迎将您的专题讲座、教学设计、教学实录、教学反思等与大家分享,
29、乍一听真的很有道理甚至会产生豁然开朗的错觉，但这背后其实有大问题：
30、感恩之外，我们还要警惕，在今后的生活中，不必把太多的人请进我们的生命里。太多人，请进生命里，若是他们走进不了我们的内心，就只会把我们的生命搅扰得一地鸡毛。
31、难道自己的人生不应该是和自己的昨天相比吗？只要每一天都比昨天更好，每一天都有进步不就是最好的成功了吗？
32、所以严格来说除了行为，没有其他任何东西可以决定你自己；换言之，不是你听了什么而是你做了什么才真正决定你的生活。
33、如果一个懂的道理，不是为了修正自己，而是为了自己的不当寻找借口，那么懂的道理越多，越容易偏离方向。
34、记住一个关键句：常识以实践为基础，它只关心答案，不关心过程。
35、不仅如此，考虑到这种教育持续的时间之长，几乎每个在这样的环境里长大的孩子在成长的过程中都把那些极其简单但是极其正确的道理翻来覆去地听了无数遍。
36、就这样，日复一日，不断重复，废物依旧还是那个废物。
37、既然我们缺的指导道理使用的信息而师长又帮不了我们，那没得选
38、重新调整和摸索你的理智与情感的交互方式，慢慢做到让你的理智顺势而为去驾驭你的情感和激情，令你的热情和感性为你所用，而不是不停地同你抗争。
39、把自己宝贵的时间和精力留给自己关心的人，留给懂自己的人，别在不喜欢你的人那里丢了快乐。
40、你不知道从哪一刻开始就会失去一个人，从遇见到离别，人生如此奇妙的谱写着悲欢离合。
41、所以不管道理是否已经理解得足够深刻，也不道理本身是否足够优秀，只要你笃信他对你有用就请毫不犹豫地把他应用在生活当中。完全不用怕结果不好，没有谁一上手就能做得好，但我们有了闭环优化的思维，反复复盘和优化之后，用好一个道理去指导更好的生活常常只能是必然的结果。
42、其实，自以为都是自己没有认清自己时，无主见的想法。自己需要什么，自己想要什么，自己能做什么，自己能做好什么，自己想干什么。自己都不清楚。
43、我最近在读吴伯凡老师的《认知方法论》，他说熟知就是：你熟悉的——“那谁，认不认识？”“认识，我熟！”但是，熟知常常不是真知。
44、不要觉得21天只考虑一个效率太低，再次重申，充分把握一个道理不是儿戏，因为这是会让你成为一个不同的人的重大决定，不仅要谨慎而且要踏实。
45、平日里我们早就被各种“名言警句”包围，但细看会发现大多都不过是相通的道理在不同场景下的阐释而已，真正本质的东西并没有那么五花八门。
46、当我们在一楼的时候，看到的会是满地的垃圾，而在二十二楼的时候，会将满城的风景，尽收眼底。
47、 遇到任何问题，我们都是习惯先跟对方讲道理。这种模式别说是成年人，就算是小学生都知道。可我们也经常会得到这样一句反馈“道理我都懂，可是我就是做不到”。
48、四个步骤都思考到位，才算是真正把一个道理听进去了，让一个道理全方位的信息都存在于脑子中是让道理发挥作用的基础，也是真正改变生活的第一步。
49、精辟的道理往往精炼且带有一些哲学意味，如果仅仅停留在“听过”那常常就会受困于“默认没用”或者“好像有用但不知道怎么用”的处境。可前面的例子已经让我们看到一个道理延伸开有了适用对象，有了适用场景，一切就会变得清晰可见且具有操作性。
50、“思考质量几乎决定了人生的方方面面”，懂得更多道理才有更丰富的思考角度进而有更高的思考质量，更进一步提高选择的质量。人生本质上就是由各种各样的选择构成，那懂得道理的正面作用已经不言自明。但前面说了，正面影响的确存在但并不给你过好一生的保证，而是提高了你过好生活的几率，所以听了很多道理只是过好一生的重要条件绝非充分条件。
51、生活中，我们想要得到物质、地位、前途等等，但这每一样都是需要付出极大的耐心、时间和努力才能得到。
52、为帮助大家理解，我们举个例子：每个人都要一日吃三顿饭，请问这是知识还是常识呢？
53、在我看来压根儿就是一回事儿，说的都是“熟能生巧”的终极道理，都是极其锋利的方法论。
54、这也是为什么，努力并不总是有意义，只有找对了赛道，再去努力，才会得到正向反馈，激发继续努力下去。
55、为什么我们未曾步入中年危机，却陷入了青年焦虑的泥潭？
56、当你选择了一个选项你将会变成某一个样子，但你却再也没有机会回到当初做选择的那个时间点选择另一个选项，所以你永远无法知道如果当初你做出不一样的选择你将会变成什么样，于是你永远无法客观地通过对比知晓对于当初的自己来说到底哪一个选择更好。
57、所以，想要成为高效能的人，我们必须要在自己的领域内实现独立。
58、其实，在成年人的世界当中并没有严格的对和错，只是前提条件的不同而已。
59、小时候，邻里之间产生矛盾，往往在村里找一个德高望重的长者，大家坐下来，听听长者评评理，然后矛盾似乎缓解了，生活继续。大家庭兄弟之间，各自成家后，需要“分家”也是采用这种方式；兄弟姐妹之间因为分家产、赡养老人之类的矛盾，也是请舅舅或者长辈到场，然后晚辈们几乎只有听的份……
60、有考的好的，就有考的不如模拟考的，那么这些同学是怎么失败的，看看他们的教训。
61、比听过重要得多的是听懂，比听懂重要得多的是理解，比理解重要得多的是笃信。
62、我们人人都想要过上想要的生活，但却不知道，焦虑正是向往生活的标配。
63、而你遇过的人，读过的书，走过的路，这些就构成了你的人生格局。
64、生活就是这个样，你想拥有时，偏偏又失去。不经意时，他就在你眼前。不是你的激情没了，而是你已经厌倦，厌倦了拥有，奢望了美梦。
65、这篇答案包括导图、码字、排版检查校对，大概花了2天时间，如果对你有用，还请花1秒钟点个赞。谢谢你：)
66、大道理只能说是大道理，是通俗易懂的浅薄认知，而无知的人特别喜欢把这些通俗易懂的浅薄认知当成自己炫耀的真理。比如，当你跟一个行业内的专家或者成功者对局外人说一个大道理的时候，听的人，往往是没有耐心的，直接插话说：对，这个道理我都懂，你不用说了。其实潜台词的意思就是：咳，你不用说了，我都懂，别把我当成无知的人，你说的我都懂，我不知道比你高多少个层次呢。
67、师长不知是为了装逼还是为了体现留白的艺术，抛出一句“至理名言”后往往从不多做任何解释，针对一个道理背后的适用对象、适用条件、适用场景以及如何应用到生活中等等具有指导意义的信息只字不提，也不知道是他们也不知道还是他们觉得把这个句子抛出来让我们自己去琢磨才好，总之不说就是不说。
68、思考一下：大道理是真知吗？其实，对于有经验的人是真知，因为这是他们经历过程之后的总结，在这个大道理的背后它隐藏了里面很多颗粒度很细的真知。对于，没有经验，没有行动的人来讲，大道理就只能是浅薄的认知，就像是鸡汤一样，因为他们感受不到过程当中的颗粒度很细的真知。
69、虽然我说过和自己比，但是你不是喜欢和别人比吗？
70、现代人都太浮躁，有的人好高骛远，有的人眼高手低。
71、不可能每个人都是含着金钥匙出生，但是我们可以通过不断进步，提升自己的格局，改变自己的命运。
72、通过“听过-听懂-理解-笃信”的流程完成基本的心理建设
73、回首的一瞥，梦已走远，我们终究活成了自己最讨厌的模样！那么是我们内功练的太少，还是对外索取的太多呢？何故？生命只是偶然，一切本是混沌，为何要给生命强加所谓的意义呢？一次次的失落与疲惫不堪领我们深感不惑，我们已经来到了不惑之年，医疗路漫漫，继续往下看。
74、我们一路走来，我相信有不少人给你灌输过鸡汤，我一直认为鸡汤比干货还重要，举个简单的例子，如果你玩微博你会发现，你每次看见的这个教程那个方法解析，你或许会进行转发并且写上一句先马后看，可是你后来又看了吗？
75、 每个人从小就被爸爸妈妈教导如何做人，如何生活。每个人也都希望有个美好的人生，但当我们停下来看自己或周围时，经常会有这样的感触：人生百态，世事无常，人生不如意的事竟然占了十之八九。如果再悲观一些，我们可能会感觉生活变成了“生下来，活下去”。
76、人生就是一场修行，不管你想不想修，你都在修。孔子有句话说：孰能出不由户？何莫由斯道哉？意思是：人要到外面去，一定要经过大门，出了大门走哪条路，是由你说了算的。
77、本子虽然想通但稍作对比就会发现仅仅用格言呈现的“无他，唯手熟尔”已经沦为了虽被传颂但却很很少被用来指导生活的“金句”，而“一万小时定律”因为披上了定律的外衣再加上一整本书关于适用条件、适用对象、使用建议的扩充，无数人便把他当成了指导人生发展的金科玉律。
78、 “懂得很多道理，却依然过不好这一生”，许多人都听过这句话，但很少有人深入探究这种普遍现象发生的原因。
79、这话道出了“道理”改变生活的本质，正如我常在自己文章的末尾附上的那句话：我能说的就这么多，到底怎么做看你自己了。关键就在于这个“做”字
80、遇到欣赏你的人，学会笑纳；遇到你欣赏的人，学会赞美。遇到不懂你的人，学会沟通；遇到你不懂的人，学会理解！
81、一次科比的右手受伤，打着石膏，但仍然是最早去球馆练球的那一个。科比说：“如果创造历史很容易，那还费那么大劲儿干什么。”
82、这个新闻发生在上海，丁婆婆已经是82岁的高龄了，在这个本该安享晚年的时刻，丁婆婆的儿子大卫却如同“巨婴”一般。
83、问题来了，如何能够帮助我们突破这些限制呢？
84、大卫面对法院的调解，更是对母亲说道：“都怪你，在我小时候事事包办，什么都给我弄现成的，让我对你们太依赖了，是你的溺爱毁了我！”
85、道理你都懂，只要你做到了，你就可以过好这一生。
86、大概在几年前，我也认为看书没用，特别是那些什么成功学，都是别人成功的例子，而每个人的人生都独一无没那么多从别人身上所能模仿的。
87、早起练球已经成为了科比的习惯，当然，这个习惯我们不需要掌握，但习惯的内在原则是我们需要熟练掌握并实践运用的。
88、最终成功的这些人，其实就是认知升级的速度和程度最优，得以幸存下来，因为它们以非致命的代价——有时候甚至以别人的生命为代价，快速实现了“认知升级”。
89、短时间大量的思想冲击不是一般人承受得了的，不仅不会带来“焕然一新”的重生，甚至会让人陷入迷茫无助寸步难行的自我怀疑。这就好像高三的孩子常常进入的一个误区是花过多的时间收集过多的学习方法，总想着一步到位更新自己的学习系统，但结果就是知道的方法太多，反而不知道真正在听课和做题时应该如何自处，不仅期待中的逆风翻盘没有出现甚至还会陷入“东施效颦”的尴尬局面。
90、那怎样才叫听懂呢？这一步聚焦于道理本身，你不仅需要去体会道理本身的含义还需要体会说话人表达这个道理的情境和目的，并揣测说话人希望听到这个道理的人用他去解决一个什么样的问题。
91、为了更好地完成“道理实践”这一步，推荐一下我自已原创的“道理笔记本”方法，亲测有效：
92、对普通人来说，即便再怎么努力，也无法达到天才的程度。
93、一个贫穷的普通人，看到一篇鸡汤，认为人要努力，吃得苦中苦，方为人上人，觉得自己找到了人生方向，结果在具体实施中，反而会更加懒惰。
94、比如说初中文言文卖油翁有过一句“无他，唯手熟尔”，初次听闻觉得“这说得太对了！”然后呢？然后就没有然后了，老师不会告诉你这句话对一个人的成长和发展到底有怎样的建设意义更不会告诉你如何在学习和生活中把这个道理用在具体的情景当中。
95、“如果你觉得一件事情重要但却迟迟没去做，那就意味着你还没有意识到他到底有多重要。”
96、真正独立最明显的标志就是，摆脱了对环境和他人依赖，不再只是待在舒适圈，或是无时不刻的在意他人的对自己的看法。
97、想要活出另一番自己的模样，首先要学会静下来，不要总是去嘲笑别人如何如何，不管是一本书中讲述的道理，还是他人苦口婆心对你的劝说，别人的成功都有一定的道理，别总是认为自己很有能力却没成功是因为运气不好。
98、明明知道玩手机是病，得治！耽误了与家人聊天时间，耽误了学习时间，耽误了太多正事，但是人们就是离不开！明明知道一个人很难说服，真正能说服的永远是自己，但是有的人就是忍不住用自己的教条去说服别人！明明知道喝酒误事，酒后吐真言可怕，喝酒伤胃，但是男人就是对酒亲，怎么都戒不掉！明明知道好男人不是管出来的，女人对自己男人越干涉的多，管的多，男人越反感，但女人就是忍不住！男人的什么私事都管都看着！
99、因此主动学习是你扩大视野，加深对事物的洞察力的基础。
100、这段话给到我们的启发是：当我们碰到一个常识的时候，可以把它跟相近的观点或者相反的观点拿出来对比一下，找出来其中的同与不同，找出来各自的适用前提。
101、人是个很有意思的物种，“一件事情能对我们产生什么影响往往取决于我们相信他能对我们产生什么影响”，所谓“心理暗示”和“自证预言”说的都是这个道理。
102、那就是把握住点滴，养成习惯，不再被焦虑所笼罩。
103、或许只有经历过才会懂，只有痛过才会长记性。那都是还小的时候，还年轻。等到你能听进去别人的话，去主动请教别人，吸取别人的经验教训的时候，那就是真正的成长了，成为成熟的自己。
104、侃侃而谈、满腹经纶，看似什么都懂，实际上什么都不懂，都在抄别人的经验总结；看似懂的东西很多，但如果与你的职场发展无关，没有一样东西与单位需求搭边，会的再多，也不能给单位带来经济效益，那有何用？
105、也正是因为它的这个特性，所以人们总是知其然但不知所以然。