1、假设一个女士给自己半年的减肥计划，会定下一个这样的目标：
2、发棹鱼先跃，窥巢鸟不惊。山呼一万岁，直入九重城。
3、我们今天的两位嘉宾，表面上看，一位强调与时代同行，强调知识的升级，阅读的更新，一位则选择上山下乡躬亲身行，貌似两个不同方向，其实都事关人类的个体，肉身与灵魂，如何更好自处。
4、陈垦专栏：凤羽九章——封新城的乡愁、艺术梦与文旅实践一文应该是对封老爷近期状态采写最为详细丰满的一篇，文中有多处生动的场景描写，比如夕阳西下封老爷在田间遛狗散步，带着记者去农民艺术馆转悠……总之，作为农庄庄主的封新城的大理生活看起来是极好的。(脚踏大地仰望星空出处)。
5、中国达人秀上的刘伟大家都还记得他吧，那位身残志坚的达人，他用行动证明了没有什么是不可能的。虽然他没有了双手，但他说不怕，我还有一双健全的双脚。手能做的事，用脚叶一样可以。但游泳，总是要四肢平衡吧，但刘伟它就是用成绩证明了他一样可以。虽然他会遇到许许多多的困难与挫折，但只要不放弃，就不会输。他告诉了全中国这样一个道理，有了梦想，要脚踏实地，坚持走下去才会成功。
6、聪明的人会说：“沙子有几颗，天上的星星就有几颗”。
7、天空，镶满了小星星，星星们，尽着自己的力量把点点滴滴的光融成淡淡的亮光，不像阳光那样灿烂，也不像月亮那么冷漠
8、黑蓝黑蓝的天空上，像撒芝麻似的撒了一天空的星星。东方已经浮上鱼肚色的白云，几颗疏散的星儿，还在天空中挤眉弄眼地闪动。(脚踏大地仰望星空出处)。
9、六年级的下学期是最关键的时刻，在这段日子的学习好坏中，将决定着，不久的毕业考试。小学升初中，虽没有中考，高考那么重要，可它也算得上是我们学习上的一个小小的转折点，它将决定着我们考上一所怎样的中学，也说明了我们这六年的学习中，学到了什么，学得怎样。在这即将考试期间，班上每天都要做二三张试卷，压力也有点大。也在这个时候，关心我的妈妈特别的注重我的那些小考试，我也偏偏在这个时候的一次小考试中，考差了！
10、当我们自豪于无垠的星际留下了中国人的足迹时，请不要忘记，这全是因为一种叫“航天精神”的付出与脚踏实地。嫦娥奔月终于不再是我们仰望星空时的美丽遐想，出舱行走也不再是我们望他国而兴叹的遗憾。昔日的`梦想今成真，而梦想成真绝不只是有梦想就可以的。这里，凝结了无数航天人的心血；这里，汇聚了无数航天人的奉献。这是无数航天人脚踏实地付出的结晶！我知道了，当一个国家在脚踏实地认真做事时，这个国家离繁荣昌盛，近了。
11、你，脚踏实地，只愿岁月静好，阳光明媚。仰望星空14静静的夏夜里，我总是喜欢独自一人躺在草地上，仰望着浩瀚无垠的星空，产生无限遐想……四周静极了，耳畔边偶尔会产来几声青蛙的鸣叫，附和着小河潺潺的流水声，一首美妙的夏夜曲诞生了。倾听着这优美的旋律，欣赏着那大自然的杰作，这种感觉，真是美妙极了！仰望星空，首先漫入眼海的是那一颗颗灿烂的明星，它们镶嵌在宽阔的蓝色天幕里，熠熠发光，它们安静祥和，不信你瞧，每一颗星周围都有那么多群星陪伴，相互挟持，和睦相处，每天都用微笑面对生活，难道不是吗？在漆黑的夜晚，行人看不清脚下的路，这些星星会和月亮姐姐一起使出全身的劲，放出最耀眼的光辉，照亮前行的路。如果你足够辛运，在一些夏夜就可以看见天空中一条长长的银丝带——银河。传说银河是王母娘娘在一气之下用头簪划的一条河，就这样，恩恩爱爱的牛郎织女被分开了，他们每年只能在七月初七相聚一次，每当我仰望星空时，都会想起这个美好的神话传说。仰望星空，我仿佛看到了嫦娥，穿着亮丽的衣着奔向月球，她对我笑了……嫦娥奔月，寄托了多少古人的梦想——探索宇宙。奔向月球，是我们探索星空的第一步，现在科技发达了，已经有飞船飞向更远的星空了。仰望星空，我看到了一颗流星，在蓝色的天幕中划过一道优美的弧线，打破了夜的寂静，在瞬间绽放出最耀眼的光芒，然后消失在天际。流星，是多么美丽，虽然很短暂，但是把自己最美好的一面展现给了世人。我们更应该这样，用短暂的生命绽放出最美丽的生命之花！在灿烂的星空中，我的梦想也在慢慢起航……仰望星空15星，有时是会引起人一点淡淡的愁思的。
12、这几天的压力使我揣不过气来，哎！明天还要考语文，真累！这时我本应该认真复习，可耍心战胜了学习，那天放学回家后，妈妈不在，我便把书本一扔，尽情地玩起来，心想反正明天也是一次小考试，没什么的！第二天，一到校，便开始测试，因为我没有复习过的缘故，很多题不知从何下手，因此，不想便知，我的这次考试是相当的差！那天试卷发下来后，一看，**分，这个分数令我自己大吃一惊，天呐！我从来没有考过这么差啊！于是，我决定不给家长看，可纸包不住火，妈妈知道了。大大地训了我一顿，老师也训了我一顿，这时的我才感到后悔，后悔自己贪耍，不把小测试放在心里。可是，世上没有后悔药，有的话，我一定买一大堆来吃！那一天，我不断地反省自己，反省得十分悲痛，一部分因自己，一部分因被老师，妈妈训的很惨。我暗定：以后再也不能这样了！
13、苍茫中，我看到了那塞外骑着青牛缓缓西去的老者，望天吟咏功遂身退，天之道;也望见那杏坛上侃侃而谈的翩翩君子，仰天大呼天何言哉?天何言哉;我看到了临淄稷下学宫中百家争鸣的一派繁荣，也见到了楚河上鼓盆而歌的隐士，正陶醉地独与天地精神往来。
14、万物秋霜能坏色，四时冬日最凋年。烟波半露新沙地，鸟雀群飞欲雪天。
15、就比如路遥笔下的少平，这个苦难与平凡交织，曾经有远大抱负的青年，被困难压垮了，被黑暗吓住了，他被现实生活所迫，不得不放弃了对自己和晓霞将来的憧憬。而去完全臣服于现在的位置了。在他的心里，还是保留着传统的观念，对身份和地位看的很重。他只能对自己说“可不能沉醉于一种现在还说不来的幻想之中；你必须凝视着你双脚踩踏的土地。大牙湾的一切对你才是真实可信的。无论这里有多么艰苦，但这里的生活是真正属于你的。”他虽然因为地位和身份低微，但是他在工作时，还是近乎疯狂的去攉完三炮炸下的煤，这是为了在工作中解脱，也是为了在工作中实现证明自己的价值。在日复一日近乎送死工作中，他也从幻想中脱离开来了，他明白”可不能沉醉于一种现在还说不来的幻想之中。”少安，这个曾经是双水村最烂包家庭的顶梁柱，他趁着责任制，盖起砖窑，脚踏实地的一步一步展望未来，最后终于成为了社里的“冒尖户”。他们就是在脚踏实地后恰当的仰望了星空。
16、未来呢，闭上双眼期盼一场流星雨，划过的是梦想的光亮。
17、学姐：“首先公共和专业课的一定要学到很高的学分，也可以通过选一些选修课得学分。每一个老师，他的要求不一样，所以最重要的话就是你一定要上课的话要认真听，然后跟老师的跟着老师讲的思路去走。主要还是按照老师的要求去做，你可以跟老师互动，比如说提问，你去回答之类的，让老师对你有一些印象。然后按照老师的步骤去复习考试。”
18、王勃(易阳早发)饬装侵晓月，奔策候残星。危阁寻丹障，回梁属翠屏。
19、在夜色中，我们进行着一个又一个的游戏，累了，便停下来，数着星星。
20、学姐：“首先高数是比较难的，上课要认真听，课后的习题做完，不会的题目，一定要把它解决。第二个课程就是政经，可以通过列树状图等思维导图把知识点串联起来。会计，把那些科目都记清楚，复习巩固。然后就是英语，一个方面就是要训练你的听力，你要去听一些英文的材料。阅读的话就是课上要求的一些阅读训练一定要去有质量的完成，写作的话可以定期去写一篇作文，去和范文对比。”
21、张九龄(旅宿淮阳亭口号(一作宋之问诗))日暮荒亭上，悠悠旅思多。故乡临桂水，今夜渺星河。
22、四周静极了，耳畔边偶尔会产来几声青蛙的鸣叫，附和着小河潺潺的流水声，一首美妙的夏夜曲诞生了。倾听着这优美的旋律，欣赏着那大自然的杰作，这种感觉，真是美妙极了！
23、滴水穿石，因为水看到的是顽石，所以才日复一日的冲击；珍珠出自河蚌的痛苦磨砺，磨砺时，河蚌就看到了愿景，所以才甘心于忍受那锥心之痛。着眼于低处，脚踏实地，不应放弃对高处的憧憬，高处总是给低处以力量，鼓励你去拼搏，激励你去奋斗。
24、所有伟大的事情都是一步一脚印走出来的，不会一步登天。一直努力，相信拼搏的意义。挑战与机遇并存，困难与希望同在。
25、繁华盛景，世间冷暖，就如我们的四字弟弟易烊千玺说的：在时代中选择忠于自己心灵的生活，找点时间，做真正喜欢的事。
26、2018年，天上多了一颗“南仁东星”。南仁东，是新中国培养的科学家。24年，8000多个日夜，为了建造500米口径球面射电望远镜，南仁东呕心沥血，为崇山峻岭间的“中国天眼”燃尽生命，在世界天文史上镌刻下新的高度。由当代著名作家王宏甲撰写的长篇报告文学《中国天眼：南仁东传》作为2018年主题出版重点出版物，通过回望和梳理新时代第一个“时代楷模”南仁东的奋斗事迹，再现了这位新时代科技工作者的真实形象，全方位呈现了“天眼”首席科学家兼总工程师的风采。
27、班会课上，通过班主任老师的讲解，同学们了解了“中国航天日”的由来，以及现今中国航天事业的发展。4月16日，“神州十三号”顺利返回地球，宇航员“回家”的那一刻更是点燃了国人激动的、自豪的内心火焰。今年六月，将再有三名航天员乘载“神州十四号”载人飞船，出差“中国空间站”，这将再次激励当代青少年仰望星空，确立远大志向。
28、慧和燕笑着说我接地气，我摇摇头苦笑着想，自己有什么资格不接地气？是作家吗？真正的作家从来都是生活的朴素耕耘者；是金丝雀吗？卫生间的纸篓向来归我清理；是倾城的红颜吗？真正的倾国倾城哪里需要矫情的十指不沾阳春水？
29、作为21世纪建设祖国的中坚力量，我们更应该秉承“仰望星空、脚踏实地”这八字箴言。首先，我们要敢于梦想，要敢于构想祖国的未来。弱于创新的局面不是不可改变的，“加工大国”的尴尬身份不是不可改变的，甚至世界一极霸主的格局也不是不可改变的。这些远大的理想将为我们指明奋斗的方向，从而使我们的脚踏实地不再是一种单纯的体力输出，而是一种勇敢的追求。与此同时，“千里之行始于足下”的勤恳态度也将在这段旅程上助我们一臂之力，让我们得以在追寻梦想的旅途上走得更远，走得更顺畅。仰望星空与脚踏实地的完美结合，让我们自信地说：我们能够成为祖国未来的主人翁。
30、仰望星空，看，也如此的简单而不复杂。(可分享)
31、许多年后，这些接受调查的年轻人都白发苍苍了，再对当时接受调查的年轻人进行回访时发现，当时那些漫无目的的人基本上都生活在社会的最底层，那10%的人成为了社会的中上阶层，逐渐升职，家庭、事业都令人满意，只有那3%的人成为社会的精英和他所在领域的领袖人物。
32、虽然你可能会说他们都是伟人，其实不然一个伟人是从平凡人开始的，一个拥有梦想并坚持的平凡人，有一天也会成为一个伟人。有平凡岗位上做平凡工作的人们，但他们付出自己辛勤，实现自我梦想，他们也是伟大的人。
33、我是一名复读生。去年的高考结果让我明白：一个只会仰望星空的人注定只能收获失败。在那些逝去的高三日子里，我曾是那样沉溺于和同学畅谈理想而将书本丢弃一旁；我曾是那样只顾设想美好假期而将复习抛之脑后；我曾是那样一直告诉自己要劳逸结合而总是不能坚持到最后……那样多的“我曾是”，让我尝到了只会仰望星空的苦果。在“高四”的复读生活中，我下定决心脚踏实地，一步一个脚印，向着梦想、向着我心中美丽的目标努力！于是，在一道道题、一个个知识点的累积中，我收获了一次次让我惊喜的模拟成绩。我知道了，当我学会脚踏实地时，我离梦想，近了。
34、星星仙语人听尽，却向五云翻翅飞。王维(赠裴旻将军)腰间宝剑七星文，臂上雕弓百战勋。
35、几颗大而亮的星星挂在夜空，仿佛是天上的人儿提着灯笼在巡视那浩瀚的太空。星空倒映在这汹涌的海面上，便随波上下跳舞，时现时灭。
36、温庭筠(唐庄恪太子挽歌词二首)叠鼓辞宫殿，悲笳降杳冥。影离云外日，光灭火前星。
37、排除外部条件，有志与力而又不随以怠者，方能到达最终的目的地。在我看来，“志”即仰望星空，是树立梦想的开始；“力”和“不随以怠”便是脚踏实地，是实现梦想的过程。
38、我终于明白，你并非不会仰望星空，你的繁星是天下大同。只是比起那些只知仰望星空，只能制造苍白无力的口号的其余诸子，你宁愿脚踏实地地践行我们的理想，让兼爱你的这片星空划出更绚烂的光芒。所以，你总在不停地奔忙。你曾不远千里游说楚王，并九拒鲁班攻城之机变，拯救宋国一方百姓；你又四处奔波，非攻非乐非命非儒，为的就是切实地为这乱世提出真正的济世良方。你仰望星空，又一直不忘脚踏实地。因而你的脚步从不停息，你的足迹遍布神州大地。而在这浮夸不真实仍存于世的两千年后，你的脚步也越发显得坚实、有力。
39、我们曾经仰望星空，思考我们在宇宙中的位置，而现在我们只会低着头，担心如何在这片天地上活下去。
40、生于上世纪60年代初的封新城，是直面城市迅速膨胀而乡土逐渐萎缩的一代人，在由乡土人口向城市生活迈进的过程中，如他一代的知识分子，深切地感受到前现代乡村价值观与故土信念的烙印，是如何遭遇城市生活方式的碰撞、冲击与瓦解。这也是所有人需要共同面对与承担的，在我们由农业社会向工业社会，从互联网时代到AI时代转型中共同体验到的失衡的混乱、挣扎的阵痛与迷茫。
41、小橙子：“学姐，咱们的保研名额是怎样获得的，一般是班级或者年级前几名才能获得呢？”
42、我还要像往常那样，一个人踮着脚去走长长的铁轨。在那漫天奶黄夕阳的淹没中，一个枕木一个枕木过着，也许要张开双臂，闭着眼睛仰脸立上一会儿，任风穿堂那样穿过我的四肢与脸颊。
43、释义：夜色里的石阶清凉如冷水，静坐寝宫凝视牛郎织女星。
44、杏：师姐你既担任体院的团委副书记，也是晨曦心理辅导站的创始人，但成绩十分优异，那么你是如何平衡学习与工作之间的关系呢？
45、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。——《绮怀》清代黄景仁
46、要是我早点知道，我就不可能有什么考试的紧张！也不会浪费时间去泡题海！
47、但在分解自己的任务的时候，导致自己离真实目的越来越远的，是很多人不知觉犯的错！
48、智者听后断言，第一个人一辈子只能够做一个会砌墙的工人，因为它的心中只有砖头；第二个人有可能只成为一名小有成就的工程师，因为他看到了砌墙的作用；而第三位很有可能会成为一名不错的建筑师，因为他能将一块砖与一座城市联系起来。
49、释义：天空中轻云漂浮，闪烁的星星时隐时现，山前下起了淅淅沥沥的小雨。
50、满天的小星斗，它们尽自己的力量，把点点滴滴的光芒汇聚在一起，虽然不如太阳那么辉煌，也不如月亮那么清澈。但它们梦幻般的光芒也洒到了人间，把大地变成了一个奇异的世界，诱发着人们探索的欲望。作为学生的我，星座的优势我在发扬，星座的弱点我在抗争，敢于同困难做斗争就是我不屈从的命运所在。
51、乳白色的银河，从西北天际，横贯中天，斜斜地泻向那东南大地。夏天的星星就像调皮的孩子一般逗人喜爱。
52、天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。杜牧(岁旦朝回口号)星河犹在整朝衣，远望天门再拜归。
53、明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。越陌度阡，枉用相存。
54、清晨，大风雪停下来了，不过还得过好久才天亮。几颗残星偷偷地睁开眼窥视那一片雪白的银白世界。
55、灯火万家城四畔，星河一道水中央。风吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜。
56、这就是我们经常在新闻媒体看到的很多小众消息了！比如某某大学生为了减肥，不吃早餐，少喝水还拼命跑步；某某明星为了减肥，去美容院做缩胃手术；等等。
57、别离还有经年客，怅望不如河鼓星。——《七夕》唐代徐凝
58、长大后，独自45度仰望星空，仰望的是星光耀人的幸福。
59、大学毕业后，南仁东被分配到吉林省通化市无线电厂工作，这里也成为他一生中至关重要的“社会实践大学”。书中写道：南仁东的吉林工厂岁月，不仅是一个未来总工程师的摇篮，更是他未来精神、情感、志向和毅力的摇篮。在这里，南仁东首次把知识变成产品。在研发便携式小型收音机时，研发小组第一时间想到了南仁东。凭借他扎实的制图功底，以及“他设计的模具样板到机器上丝毫不差”，“向阳牌”便携式收音机成功投产。
60、“不，不是北极星”。母亲慈爱地回答，“它是你的理想，你心中的信念有多强，它就有多亮。它能在你无助徘徊，危急时刻帮你一把，并帮助你走向成功”。
61、这是两千年后的一个学生写给你的信。我不知缘何想要写信给你，只知道我因你而懂得了一个简单却又深邃的道理：仰望星空也要脚踏实地。
62、这样的实践与赋予，国际上比较代表性的有日本“越后妻有大地艺术祭”，在今天的中国，文化与艺术，商业与农业，乡村与城镇，各有侧重，都希望借助文创的力量去设计、去激活一个地域或者一个产业的复苏甚至新生——新乡建、文创园区、特色小镇、文旅综合体，等等，渐有星火燎原之势。
63、所以，他在这次的 (新·生活)现场，不仅将要分享《三联生活周刊》在它刚刚度过的1000期生日趴上提出的“升级吧，知识”鲜明的阅读主张，讲述那些“与时代同行”的或宏大或微观的叙事与情感，并且，还将带来8月份第1001期刊登的《三联生活周刊》对景德镇对三宝蓬的专题报道，《一种瓷文化空间》，阐述文创产业的时代大广角下，李鸿谷先生，对景德镇的新近观察与解读，以及更多可能的介入与深度合作。
64、小橙子：“给学弟学妹们提一些建议吧，比如大一怎样确定人生方向和规划大学生活呢?”