1、平静内心：让你心烦意燥的时候，读书不仅可以让你放轻松，也可以让你的心平静下来。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
2、我们都知道，拥有目标可以让自己幸福。当我们拥有一个目标并为之奋斗时，我们的感觉会很良好；当目标达成时，这种良好的感觉会达到顶峰；但到达顶峰就意味着会有回落——研究表明，达成目标带来的幸福感很快就会因为我们的适应性而消失。
3、根据这项研究，当我们阅读时，大脑左侧颞叶皮层(与语言接收相关的区域)之间的联系会增强。
4、书，成了我寻找答案的线索。那个时候小城里仅有一家书店：国营的新华书店。除了那些农业育种、农药杀虫类的实用技术读物以外，还有整整一大书柜的文学名著。
5、6史铁生的《命若琴弦》让我更加懂得了热爱生活
6、??记得杨澜说过一段话，对我感触很深。“有人会问，女孩子上那么久的学读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁人，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾呢？我想我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养”
7、美国埃默里大学神经政策中心的研究人员发现，阅读叙述性的内容会导致大脑发生变化，不仅在参与活动时，而且在静息状态连接中也是如此。
8、例如，如果你正在阅读《哈利·波特》中他逃离摄魂怪的一段话，与跑步的身体行为相关的神经元实际上被激活了。
9、其中印象很深的是小说《麦田里的守望者》，《了不起的盖茨比》和电影《毕业生》。
10、很多东西，眼睛看不到，读书可以；脚步不能丈量，读书可以；身体无法抵达，读书也可以。
11、多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。
12、 读史蒂芬·霍金的《时间简史》和《果壳中的宇宙》，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的“庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光”。(读书带给我们的好处)。
13、??我认为是为了生活，因为当我们来到这个世界的时候，就像一张没有涂色的白纸，如果要使这张白纸，更加充满色彩，而学习，就像是一支画笔填涂一切空白，学习还可以给我们带来知识的营养力量！充实自己。俗话说得好，知识是力量的海洋，我们所生活的现在社会，真的感到非常的幸运，因为这是老一辈人非常渴望的事，不是因为他们没有知识，而是因为他们没有机会去学习。
14、??有这样一个故事，一个日本的小学生在课堂向老师提出一个问题：“他问老师，我们为什么要读书呢？之前老师说过，不管怎样学习，就算进了好的大学，好的公司，也没有任何意义，那我们为什么非要读书不可呢？”老师想了半天，回答道：“读书不是非做不可的事，而是想要去做的事，今后当你们踏进社会，会碰到你们不知道的，不理解的事情，也会碰到很多你觉得美好的，开心的，不可思议的事情，而这个时候，做为人，自然会想了解更多，学习更多，失去好奇心和求知欲的人，不能成为人类，连畜生都不如的。一个连自己生存的世界，都不想了解，你还能做什么呢？不论怎么学习，只要人活着，就会有很多不懂的东西，这个世界上有很多大人，好像什么都懂的样子，其实那都是骗人的，进了好的大学也好，进了大公司也罢，如果有活到老，学到老的想法就是无限的可能，失去好奇心的那一瞬间，人就死了，读书不是为了考试，而是为了成为出色的大人”
15、但是如果生命戛然而止，我仍然会觉得此生过得很值。庆幸当年读到了那些书，庆幸指引自己走向更广阔的世界，一路上看过了很多的风景、体验了丰富的文化和生活、也参与了激动人心的前沿科学进展。
16、书读多了，感觉心里亮堂起来，视野好像也宽阔了，直接的收获就是我的作文成绩大大提高，四年级时，我的一篇作文就变成了报纸上的铅字，这给了我极大的鼓励，它也奠定了我一生爱读书的基础。
17、有一句话说：第一印象最重要。如果你给别人的第一印象是个大老粗，很粗俗，很鲁莽，动不动就大喊大叫，坐没坐相站没站相，那或许就会让别人对你有看法。如果你给别人的第一印象是个斯文，该做什么做什么，对待人有礼貌，该说什么说什么的人，人家就愿意和你在一起聊天，说话。
18、当孩子来到这个世界上，一切对于他们来说都是陌生的，当然阅读可以促进孩子的认知能力发展。比如，不认识字的儿童可以阅读绘本，复杂的语言概念被图画符号简单化了，也就是难得问题简单化了，孩子在图画的阅读中感知他所能了解和掌握的一切，随着时间的发展，孩子的认知能力慢慢的得到提高。
19、 读书对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。我们在进行阅读时，总会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。在书籍的世界里，我们应该有自己的生活。
20、不仅如此，如今的世界非常依赖技术和社交媒体。而这些先进的媒体会导致注意力不足。这就是为什么现在人们缺乏关注的原因非常明显。
21、——现在这个时代，物质经济条件已经是极度发达，大部分人不愁吃穿等基本的生活需要。但是，人们的心灵十分空虚。许多人沉溺于虚拟世界，无法自拔，每天，麻木的刷着手机，停止了思考。
22、 古代的文人墨客,都有一个相同的爱好---读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,无不因为“一本好书，可以影响人的一生。”
23、很多时候，跟一个人聊天就大概能够猜出一个人的家庭背景，因为一个人的谈吐和他所关于的话题透露出他的价值观和思维层次。
24、生活充满了挑战。当我们在不同的阶段中经历不同的事情时，一点点的动力就会有很大的帮助。阅读关于生活经历的励志书籍可以改变我们的生活。读一本好书，名人的自传会鼓励你，你也会学到帮助你实现个人目标的技巧。几乎一切，书籍都会告诉我们，怎样才要成为一个更好的丈夫、妻子、女儿、儿子、母亲、父亲，甚至是员工。
25、有句话说培养一个贵族需要三代人的时间，这句话有一定道理。
26、读书越多，在科学和思辨中浸淫的时间越长，对世界和自身的理解便会越深刻。读书在悄悄帮你认识这个世界，悄悄帮你抹去脸上的肤浅与无知。
27、苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：“如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别爱好的。每一个学生要在书籍的世界里，有自己的生活。把读书，应视为自己的乐趣。
28、我觉得自己不过是个普通人，智商很普通，家庭也很普通，后来却也的确是接受到了有点不同寻常的教育。
29、读书可以开阔视野：如果我们没有太多的机会在现实中去接触社会和世界，去开阔视野，那么，借助读书，就可以让一个人轻易的走出去，尽快融入到世界的视角里看待问题，把自身的生活价值放大千百倍。
30、读书是为了打破局限，获得更加豁达与平和的心态，它是最低成本、最便捷的一种途径。
31、大量阅读关于情绪的书籍后，我读懂了自己的情绪，原来那些怒气冲冲背后，是一些没有被满足的需求。我开始用正确的方式表达自己的需求，渐渐地，得到越来越多人的积极回应。
32、普通人想要拓展自己的成长空间，改善因为性格本能带来的天生错误行为最简单的办法，就是多读书。
33、读书能明理、知史、长见识、防不利，好处是多的很。但是说读书的人一定就多么高尚，我从来没有这样认为的。本人生于农村，见识过很多的没读过书的人，反而觉得他们心底善良，干事的出发点总是先考虑别人，显得也谦逊知礼；倒是有些读过书的人表现的不怎样。在我的心目中，只要心底善良的人，我就简单的理解为高尚的人，反之则不然。
34、古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。
35、山本耀司说：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么东西，反弹回来，才会了解“自己”。
36、学校的门口拥挤的接送小孩的自行车流中也渐渐出现了小轿车，同学间也开始有了攀比。
37、这种通过阅读而增加的心理活动，有助于保持你的记忆力，就像举重保持肌肉健美一样。阅读和处理所写的内容，从词语到句子再到故事本身，可以促进大脑活动。
38、初中的时候开始进入青春期，身体迅速的发育，那是个用叛逆来宣告自己人生主权的年纪，也是个第一次开始去想象自己要过怎么样的人生的年纪。
39、 读罗曼·罗兰创作、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除罗曼蒂克式幻想的苦难；唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦·凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。
40、读一本写得很好的书，会具有影响你成为一个更好的作家的能力。就像艺术家影响他人一样，作家也是如此。许多成功的作者通过阅读他人的作品获得了他们的专业知识。所以，如果你想成为一个更好的作家，首先要从以前的大师作品那里学习。
41、我们经常听到有些人说，某本书改变了他们的生活，这种情况并不少见，但是你知道阅读小说实际上可以改变大脑吗？
42、长大以后才意识到身为女性有很多来自社会和家庭的压力和束缚。
43、正是因为我们有求于知识，所以渴望得到知识，恰巧书籍可以给予我们想要的，成为了带给我们知识的老师。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。当然，还有一种看似无用，实则非常有用的知识，那就是阅读。
44、多读书，可以让你成为一个有家教，有教养的文化人。因为多读了书就会从书中学到很多的东西，就会很有气质。
45、读书可以使我们了解很多我们从来不知道的，扩充我们的知识面，对我们的日常生活有着很大帮助，本来很多生活中不会做的事情，在读书后使我们学会，我们就可以运用书中的知识来克服我们遇到的生活困难。
46、后来，他买了一本关于编程的书，每天学到凌晨两点，终于在半年后得到了一家上市软件公司的青睐，拿到了自己梦寐以求的工作。
47、1一个家庭的社会阶层和文化涵养很大程度影响到下一代教育
48、换言之，通过阅读就可以修复大脑回路闭塞的问题。
49、多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。
50、2009年，科学家蒂莫西·凯勒(TimothyKeller)以及马塞尔·贾斯特(MarcelJust)发现证据表明，幼儿的强烈阅读改进指令，实际上会导致大脑自我重新连接。这样做时，大脑会产生更多的白质，从而改善大脑内的交流。
51、0作为小镇做题家的我们，正是通过不断地学习和阅读改变了命运。
52、而几乎在同一时期，也读到像《瓦尔登湖》这样主动选择远离物质欲望，回归简朴自然，追求内心宁静的书。
53、内心的淡定与从容，需要广博的见识、大的格局、掌控情绪的能力做支撑，这些读书都可以给你。
54、我们读给孩子听，刚好可以解决这个问题。专家研究发现，孩子的听力理解能力和阅读理解能力不是同步发展的。孩子可以听懂他读不懂的复杂的故事情节。我们读给孩子听不仅可以让孩子听的懂，而且可以帮助孩子提升阅读能力。
55、但更重要的是这些经历会影响一个人的见识、眼界和思维层次。如果说决定一个人人生所能达到的高度的是一个人的思维层次，那么一个人的家庭环境的确会很大程度上影响一个人的思维层次。
56、这种积累知识的方式，完全可以称得上是海阅，通过海量的阅读来丰富自己。
57、 很多人在成功的压力让内心不堪重负后开始寻找达到身心平衡的方式。
58、读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！
59、读书可以丰富我们的知识量，多读一些好书，能让我们了解许多科学知识。
60、在生活中我们往往会遇到很多不如意的事情，当事情全部积累到一起时，就会给我们造成巨大的压力，那么这个时候我们可以选择一本励志的书，找些机会多看看，你会发现你看问题的角度在不断的变化，平时遇到的困难不在令你畏惧，你真的有一种无所畏惧的感受，压力变成了动力
61、建立正确的人生观。阅读书籍，可以让我们了解许多人的悲欢离合，了解到人间冷暖，所以可以让我们早日看清社会，从而树立好正确的人生观。
62、8书籍让我明白如何看待物质和金钱，如何定义成功？
63、现在很容易理解阅读如何使一个人更有洞察力和智力。阅读对大脑的影响比看电影的影响要强好几倍。这是因为当你阅读它时，你的大脑会独自将每一个小细节形象化。
64、我们的楼对面是一栋农村安置房，里面的住户艰难的适应着城市的生活。
65、小学五六年级的时候，在租书摊上，我读到了三毛的《撒哈拉的故事》，《万水千山走遍》，让我开始想象一个柔弱的亚洲女子穿行在广袤的沙漠和中美洲的枯树草原。
66、如果说自己小时候同别的小城里的小孩子有什么不同的话，大概就是自己在那些无忧无虑的日子里读了很多所谓的“闲书”。
67、高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。书还能带给你许多重要的好处。
68、后来读了更多书，才明白这其实是存在主义的想法。
69、翻开一本书，因为根据卡内基梅隆大学的研究人员的说法，阅读练习——至少在儿童中，根据这项研究——可以以积极的方式改变脑组织。
70、家乡本来是一个农业县小城，小时候那个城市只有纵横的两条街，我长大的年代，也是中国城市化进程最快的几年，城市的扩张，让原来的农民成了城市居民，像很多中国别的小县城一样，为了生计，很多年轻的父母去外地打工，留下孩子给爷爷奶奶照看。
71、当你读完一本书之后，你大脑的想象力会得到增强和扩展。大脑的这种多任务处理可以增强记忆力。就像你跑得越多，你的心脏肌肉工作得越多。
72、0我们大家都知道有句话叫“腹有诗书气自华”，我们可以通过一个人的气质举止，判断这个人的学识是否丰富。
73、其后半生致力于建立“Rootsandshoots”全球儿童环保组织。而十多年后，在旧金山的一次讲座上，我竟然亲眼见到了年过七旬的JaneGoodal。
74、但读书本身就是和人类的幸福息息相关的。书和期刊不同，本来就不该太过实际。看书的价值并不仅仅体现在获取知或放松心情上，更重要的是加深对这个世界的理解和包容度，官方的名称叫陶冶情操。
75、唐、诗人杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》一文中有这么一句话“读书破万卷,下笔如有神。”
76、《命若琴弦》是个寓言，本质上说的是生命本来是没有意义的，我们赤裸裸的来，最终又赤裸裸的离去。
77、三里路远的镇上有一家小人书店，一分钱能看五本小人书，那可称之为我读书习惯开始的起点。平时我会软磨硬泡地找母亲要几分钱，约上一个小伙伴跑去看书，坐在狭小书店的门槛上，一看就是大半天，那可真是一种美好的享受。二年级时，同学有本《水晶洞》，我用一支铅笔的代价换回了可以带回家看一个晚上的条件。得到书，多么的迫不及待，一个晚上，我竟躲在被窝里囫囵吞枣地把那本三百多页的书看完了。从此，我对书的渴望更强烈了，陆续看了《大林和小林》《红旗谱》《播火记》《烈火金刚》《家》《春》《秋》》《金沙江畔》等书。
78、很多人都有一种感觉，为什么自己读了那么多的书，最后却什么都不记得了。
79、当我进了斯坦福，同学中有从小就把电脑当玩具的，也有从小跟随父母去过世界各地旅行的，但我并没有觉得我们不同的成长经历在见识和能力上给我们带来了巨大的差距。
80、如今漫步于旧金山的海边，仍然觉得不可思议。
81、像“考得好不如嫁得好”这样的话并不是种戏谑，而“女博士”是第三种人的标签也不仅仅是种戏谑。
82、乍听起来，我的学生和这位朋友说的貌似有那么点道理，但仔细一推敲，就会发现这种论调是多么狭隘。
83、当我们阅读时，大脑这个区域的神经元会被激活，从而产生一种感觉，不仅是阅读书的动作，而且是体验它所描述的感觉。
84、多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。
85、这意味着一种自由，既然人生本没有既定的意义，人便有了自由去定义自己的人生。
86、不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。
87、三楼住着一个寡居老人，总是穿着同样一身黑布衣服，每天颤颤巍巍提两把菜回家。
88、总之，读书的好处实在太多。你认为读书还有哪些好处，就来说一说吧！
89、不说你不知道，以下五种影响，就是阅读对大脑发生的作用。
90、小时候努力学习，除了对知识的好奇心驱使，也有一个动力是希望将来不去过当时在我眼里小城里日复一日单调和重复的生活。
91、0一个人读书读得多了，身上会自带一股书卷之气，因为古时候的书本内容集中体现一个礼字，读书多了，就会自然而然的受书本内容影响，一言一行依书而为，形成读书人所特有的言行举止。书读得多的人，往往会有崇高的道德感。
92、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难。唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。
93、现在付费课程，视频可以回放，如果不懂的也可以通过微信或Q群向老师或同学请教。
94、这种花时间处理叙述、思考故事的复杂层次以及它们如何组合在一起的练习，实际上增加了更长注意力的能力，尤其是在儿童中。