1、从拒绝到接受，从抵触到配合，从犹豫到坚定，一分钟让人听从你。我们的生活中充满了一连串说服的过程，让他人明白你的观点、认同你的构想、做你希望他们做的事，等等，都是一门技艺，一门科学。(卡耐基沟通的艺术与处世智慧)。
2、(2)抓住每一个机会说话。如果不开口，你永远提高不了你的说话能力，而别人得到这个锻炼的机会。(卡耐基沟通的艺术与处世智慧)。
3、“你要是真能使我开口说话而不再恐惧，”顾立区先生说，“那我可就要成为最快乐的人了。”
4、你一定遇到过下列情况，向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。要求下属加班，下属以沉默相对抗。和家人谈“开源节流”，他却只当是耳边风。要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。
5、(1)即使有一点紧张也不要紧，关键是要正确地进行处理。
6、卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布各地。他以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精神和行为准则上指导了万千读者，帮助人们改变自己的生活，开创崭新的人生。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧。并被翻译成几十种文字，创造“人类出版史的奇迹”。时至今日，卡耐基的著作仍在持续畅销中。
7、一个这样的孩子，是怎么变成勇士的呢？他在自传里解释了让他得以转变的原因：“我在马里埃的书中看到过一段话，印象极为深刻，并把它时时记在心里。这是一个小型英国军舰的舰长向主角解释如何才能顶天立地、无所畏惧地生活的一段话。他说，最初要行动的时候，每个人都会紧张、不安，重要的是，不应让这种恐惧感延续下去。你应该采取的方法是控制自己，表面上装作若无其事的样子。这样持之以恒，假装的就会变为现实。他只不过是想练习坚强的意志，但这种练习让他变成了真正的勇者。”
8、(3)如果你因为看不到实际好处而对口才训练三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地坚持下去的。
9、梁实秋总是以平和豁达的心境，饶有兴致地感受丰富有趣的生活，品尝着人生无穷的况味，做着愉快的文章，其幽默、文雅、犀利、宽容的语言，不仅沟通了人们的心灵，而且反映出超凡脱俗的思想情操和文化修养，令人易生亲切、有趣之感。
10、(1)找出让你感到不自信的根源，想办法解决它们。
11、(3)回想以前自己说话时的害羞和局促，以及由此带来的困窘和其他后果，你就会激发出提升自己口才能力的动力。
12、李力夫《如是我闻:民国名人讲演》 豆瓣6分
13、山姆·霍恩 《舌功学——不树敌的对话法》 豆瓣9分
14、信任感的维持很难，一旦某件事情突发，可能会让之前所有的努力付之一炬。所以对于信任的维护也要小心翼翼，面对别人的信任要适当有点谨慎和敬畏感，不能自我膨胀。不要因为“芝麻”点的错误丢了信任这颗“大西瓜”，辜负了别人的信任会让大家对自己的印象形成较大的落差，对他人和自己造成较大的伤害。
15、所有的沟通书都告诉你：一定要听懂言外之意、话外之音——问题是：怎么听？
16、希望大家能通过过往的方法和精心准备，在一次次汇报中获得自信。
17、无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视
18、②心理调节法——没有人在乎你！其实没有你想象的那样，有那么多听众在乎你的表现。记得有次在千人厅给1000多名销售业务员做汇报，我就很紧张，但当我瞥到下面只有少数人在抬头看着台上，后面的汇报就放松了很多，最后汇报的效果自己也比较满意！
19、林语堂先生解释说：“凡善于幽默的人，其谐趣必愈幽隐；而善于鉴赏幽默的人，其欣赏尤在于内心静默的理会，大有不可与外人道之滋味。与粗鄙的笑话不同，幽默愈幽愈默而愈妙。”可以说，幽默是人类智慧的产物，是一种高品位的情感活动和审美活动，任何平淡庸劣的价值取向和因循固陋的思维方式都不能称之为幽默。
20、(2)你可以选择一个让你印象深刻，或者跟你一开始的情形差不多，但是后来却成功了的人的故事来鼓起你的勇气。你应该想到，每个人都是从胆怯开始的。当你感到恐惧时，想一想别人已经成功应对过这种恐惧了。
21、(1)即使有一点紧张也不要紧，关键是要正确地进行处理。
22、一句话表达不清楚你的主题，那么这注定是一场失败的演示。
23、戴尔·卡耐基(CarnegieD.)，是人类历史上最伟大的励志作家，是美国成人教育之父，被誉为“人类最伟大的心灵导师”。卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。他以超人的智慧、严谨的思维。在道德、精冲和行为准则上指导了万千读者，帮助人们改变自己的生活。开创崭新的人生。
24、人际交往中的诸多微妙尽显笔端，几十年的人生经验倾囊相授，很多方面需要我们慢慢斟酌。只有学会游刃有余的说话，才能处理好各种人际关系，为人生增添些许惬意。
25、提升个人影响力，绝非是虚无缥缈的心灵鸡汤，而是一场美丽曼妙的人生修行
26、文章来中国华侨出版社《卡耐基沟通的艺术与处世智慧》
27、唐白居易 《老戒》诗：“矍铄夸身健，周遮说话长。”《三国志平话》卷上：“ 关公见飞非草次之人，说话言谈，便气和酒尽。”
28、③远观法——站在十年后看自己！回想十年前的自己，首次汇报后都不知道怎么从台上下来的，所以当下的每一次汇报只是你通往成功过程中一小步，不必太过在乎和纠结眼前的一点点困难。
29、在确定了大致要讲的内容后才发现，这些都是自己做过的工作啊！它们都来自我的工作经验，没有谁比我更适合了！这种自我心理暗示让我的自信心慢慢回到正常水平。出发之前，我不断完善课件内容，在路途过程中每当有困意想要睡觉的时候，内心总有一个声音让我瞬间清醒：“你代表的是财务中心，要是讲砸了丢的可是财务中心的脸面”。
30、我们的生活和工作中总不是一个人在活和工作，这需要家人的热忱参与、办公室同事的相处互助。在相处中总会有贵人的相助，这时的我们如果把感激的心情及时地表达出来，对方和自己都会感到愉悦。抛去冷漠，和谐的关系会让我们周围的氛围更融洽，有更多的时间以最佳的心态去工作和生活。
31、所有的交际书都告诉你：必须换位思考，站在对方的角度看事情——问题是：怎么站？
32、今天给大家的十本书让你摆脱“冷场王”“话题终结者”的头衔。
33、“因此，当我们不再感到快乐时，唯一的改变办法就是愉快地睡觉、吃饭、谈话，尽量从行动上表现出你很快乐。如果这样都不能改善你的心情的话，那么就再没有别的办法了。让自己勇敢起来，即使只是从行动上表现出来，因为人们总是习惯于自我催眠。行动可以间接影响你的感觉，然后调动你所有的意志来达到这个目的。这样，勇气也就会取代恐惧了。”这就是一种心理暗示。如果你怀疑这种理论，你可以和曾看过这本书并且照着这个方法去做的人，或者上过我的训练班的学员去谈谈，你将会相信这一点的。
34、(5)面对更加艰巨的新任务，试想一下以往成功的经验，既然以前能够成功，这一次也一定会成功。
35、戴尔·卡耐基 《卡耐基口才全书》 豆瓣2分
36、我不准备做脱口秀演员，但看完对当众说话、演讲和故事的构思很有启发
37、感谢和鼓励对方，大胆表露自己的想法并构建和谐的气氛。
38、有时候，我们有着绝佳的创意，却因为无法完善准确地表达出来，得不到领导的赏识;有时候，我们空怀着一腔的热忱，却因为表述太过羞涩生硬，得不到对方的喜欢;有时候，我们身处应酬交际的场合，却因为不会投其所好恭维奉承，得不到客户的重视……
39、一个人上楼梯，分别以6层和12层为目标，其疲劳状态出现的早晚是不一样的。我发现，如果把目标定在12层，疲劳状态会出现得晚一些。因为当你爬到6层的时候，你的潜意识便会暗示自己：还有一半呢，现在可不能累啊！于是你就会继续鼓劲往上爬。
40、戴尔·卡耐基被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，人性教父、人际关系学鼻祖，心理学家和人际关系学家。
41、领导交给我们的每一件事，不一定是基于信任，但是既然可以让我们有机会尝试，那就要通过完成好每个任务，来和领导之间建立信任感。要想让领导对我信任，觉得我可以，就需要把整个工作中可能出现的各种情况考虑到，让领导少操心，最终交上一份满意的答卷，来实现信任的建立。信任不一定是被动的，也可以主动，就看最终我们通过信任感带来了什么，解决了什么。
42、在我们与那些重要人物进行交谈、进行商业谈判时，甚至只是在平常与人的交谈中，如果感到很害羞，你都可以借用别人的经验来鼓起自己的勇气；在不同的时候，你可以想到相应的故事，以达到鼓起自己勇气的目的。
43、(1)在你说话的时候，告诉自己必定能够成功。告诉自己：成功并不是那么困难。
44、你一定遇到过下列情况，向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。要求下属加班，下属以沉默相对抗。和家人谈“开源节流”，他却只当是耳边风。要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。
45、(2)如果你在说话的时候有失误，可以把它当做是你的幽默或是别的什么东西。
46、浓缩了卡耐基成功哲学中所有的的思想精华，旨在帮助读者解决生活中面临的最大问题：如何在社会交往、商务活动中与人打交道，并有效地影响他人；
47、Thomas A·Harris 《我好-你好》 豆瓣4分
48、《像TED一样演讲：创造世界顶级演讲的9个秘诀》
49、始终保持积极乐观的心态，始终坚信一切都会好起来的。
50、①筛选内容：区分可说/不可说的，不可说的就不要说了；
51、文章来中国华侨出版社《卡耐基沟通的艺术与处世智慧》
52、丁玲《梦珂》三：“于是这羞惭竟把她弄得麻木了起来，她不知应如何说话和动作了。”
53、《像TED一样演讲：创造世界顶级演讲的9个秘诀》
54、(2)在遇到困难时，想象自己克服它之后拥有的快乐。
55、然而最后真正讲的时候，却和自己预想的完全不一样。本来就没有练习，加上心里略微紧张，所以最后呈现的效果就是讲的毫无顺序章法，自己不知道从哪个地方说起，听众也不知道我在说什么，这次的分享可以说是一次最失败的分享。
56、所有的口才书都告诉你：只有找到对方的潜在需求，才能把话说到他的心坎里——问题是：怎么找？
57、书中拥有好口才的八个原则的第一原则就提到要“克服当从众说话的恐惧心理”。我们都知道恐惧心理是人与生俱来的一个弱点，并且与性格有关。而性格多半是后天环境影响形成的，但我们表现出来的性格实际上是由自己的心理状态决定的。
58、从“释放你内心的热情”、“设计让观众惊掉下巴的环节”到“严格遵守18分钟的时间规则”，作者为每个人提供了创作、设计和呈现一场TED式演讲的实操性方法。这九大演讲技巧可以让演讲充满活动，点燃团队的激情，赋予每一个人信心去战胜对公共演讲的恐惧，帮助我们“传播一切值得传播的思想”，取得人生和事业上的成功。
59、《二刻拍案惊奇》卷十九：“你好好去看养。若瘦了牛畜，要与你说话的。”
60、幽默是一种语言技巧，是一门生动有趣而且实用的口才艺术，更是一种为人处世的生活哲学。一个风趣、幽默、口才出众的人，不管是人际沟通、商业谈判、职场演说还是谈情说爱，都会让人刮目相看；不管在什么场合，都能成为人们所关注的焦点。
61、每个人都想在众人面前侃侃而谈，拥有令人羡慕的谈吐功力；每个人都想拥有发现问题并迅速解决问题的能力。但是很多人却只是这样抱怨道：“我也知道自己需要鼓起勇气，但是当我想要开口说话的时候，想要解决问题的时候，这好像并不容易做到”，而我就是这“很多人”的其中之一。